Странное чувство вины

Здравствуйте Александра!

Предлагаю Вам свою помощь в исследовании причин,  повлекших за собой закрепление этого неблагоприятного сценария. 

Работаю с использованием взаимодействия с подсознательными образами.  И это очень эффективно помогает. Проверено много раз.

Всего Вам самого наилучшего!

С уважением, Каламкас Канапиева, психолог в Астане.Очно и Skype.

Александра, здравствуйте! Позволю себе предположить,что этот внутренний конфликт возник у Вас не вдруг,а ,скорее всего,вызревал длительное время. Только раньше  Вы продвигали "совершенный" образ себя,  не позволяли себе сомнения, или какие-либо обычные человеческие слабости, в меньшей степени учитывали восприятие себя окружающими.  Сейчас Вы пишите,что Вас очень резко может кинуть в совершенно противоположное состояние - Вы характеризуете его не просто как сомнения в себе и рефлексию, а более сильными чувствами -"ущербность","вина","никчемность".. Т.е выглядит так,что Ваша самооценка неустойчива,нет внутренней опоры. Полагаю,что работать стоит над формированием более реалистичной самооценки(в противоположность ощущению "всемогущества" или "никчемности"). Важно проанализировать , как Вас поощряли в детстве, как Вы реагировали на факт оценки... и тд.

Гарасюта Злата, психолог в Москве, направление - транзактный анализ

Александра, здравствуйте!

Две крайности внутри вас: с одной стороны ощущение "всемогущества", иду напролом, не замечая никого вокруг, с другой "сопля размазанная". 

Тот факт, что вы не признаете вторую часть этого внутриличностного конфликта, не дает вам возможность понять какой смысл она несет. Из-за этого вы не можете воспользоваться ее энергией себе во благо. 

Предлагаю исследовать в рамках индивидуальной работы почему вы отталкиваете себя такую? Интегрировать два этих состояния внутри вас и выработать более подходящую линию поведения.

Работаю с метафорическими картами и другими техниками, которые помогают разрешать внутриличностные конфликты. 

Обращайтесь. Всего вам доброго! 

Феоктистова Наталья Александровна, психолог-кинезиолог в Москве, Skype

Александра

Вот раньше же как-то шла напролом, и была всем и собой очень довольна.

Александра, не всегда "движение напролом" - оказывается "самым эффективным способом".

И возможно - вы стали сталкиваться с подсознательным пониманием того, что - "сил сейчас потратите кучу - а не факт что результат будет стоить потраченных сил". Это - такая "зрелая рассчётливость". И в этих "новых условиях" - вы - не знаете, как действовать.

Мне бы было очень интересно поговорить с вами о ваших достижениях - чего вы достигли - и (что намного важнее) о том, в чём вы возможно самой себе не очень-то хотите говорить - "чего не удалось достичь".

Такая работа смогла бы нам помочь понять - "что же происходит, что случилось и в каком направлении "к счастью" имеет смысл двигаться".

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Александра, замечать свои внутренние конфликты очень сложно и далекой не каждый это делает. Все развитие начинается с конфликтов, и, похоже, сейчас для Вас настал этап развития. Окружающий нас социум на самом деле может быть и агрессивным, и ущербным и для жизни в нем нам всем необходимы внутренние ресурсы. Обращайтесь за их поиском, похоже, у Вас есть богатые ресурсы, но также есть что-то, что мешает Вам пользоваться ими.

Ракитина Татьяна, психолог-психоаналитик, скайп(Skype), очно Краснодар

Александра! Предполагаю, что такому изменению могло послужить какое-то событие, где вас не поддержали в ваших начинаниях, не укрепили уверенность в достижении целей, а может даже и отчитали за что-то. И теперь вы, при желании что-то делать, как бы запускаете приблизительно такой механизм "убеждение, что все равно ничего не получится - вина за то, что это позволяет ничего не делать и сложить ручки". Такой конфликт. Он привел, возможно, к снижению самооценки и самоидентификации своей роли в обществе. Если это так, то нужно это все восстановить, укрепив собственную значимость. Обращайтесь, буду рада помочь.

Коноплева Наталья Витальевна, г. Москва, очные и скайп-консультации.

Александра, доброго дня! Для вашего случая, очень желательно, прояснить почему проявилась позиция "качелей" в вашей жизни. Почему подводит самооценка. После вам станет легче продвигаться по жизни, интереснее, живее. Если мотивированы к работе в этом направлении, решайтесь смелее.

С уважением,

Алла Кудряшова,вопросы психологии,опора,терапия личности,дистанционно.

Здравствуйте,Александра.Вы правы,это невротическое чувство вины,усиленное возрастным страхом перед жизнью.Вероятно,этот страх усилился именно недавно,и Вы потеряли уверенность в себе.А приобрели полную зависимость и чувство несостоятельности в жизни.Сейчас Вы в фазе тотальной слабости и самобичевания.Весь этот процесс глубоко бессознателен и требует проработки(в норме).Можно ,конечно,самостоятельно работать над своей самооценкой,но длительность работы будет в разы больше,чем в паре со специалистом,и в разы менее качественной,чем с психологом.Корни вины в раннем детстве,поэтому,сама проработка не будет быстрой.Но,даст Вам потерянное качество свободы,независимости,покоя,уверенности в себе,инициативу и вернет свою уникальность.Эффективно будет обратиться к психотерапевту или психоаналитику,для разговорной терапии.Выбирайте на Ваше усмотрение.Я так же к Вашим услугам.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград