Есть проблема, есть решение. Есть страх что не правильно сделаю. Всегда так раньше было. Как победить страх?
Тлегенова Харлан Амантаевна
Тлегенова Харлан Амантаевна
Здравствуйте, Мухтар,
страхи бывают по разным причинам и чтобы "победить" страх, необходимо понять причину. Или вообще, не надо его побеждать, а дать страху быть. Поэтому, обратитесь лучше к психологу, чтобы разобраться, что делать с страхом.
С уважением,
Тлегенова Харлан, психолог-психоаналитик, групповой терапевт,г.Алматы
Айдарбеков Кайрат Анварбекович
Айдарбеков Кайрат Анварбекович
Мухтар, я предпочитаю думать о страхе как союзнике, который хочет внести свой вклад в достижение целей. Страх - это своего рода предохранитель, который реагирует на обстоятельства или ситуации, которые я встречал раньше и потерпел неудачу или испытал горечь поражения. Чтобы этот предохранитель перестал или по крайней мере снизил громкость звуковой сирены, нужно проводить "работу над ошибками" и извлекать полезные уроки из неуспешного опыта. Тогда любой опыт будет попадать не бак для мусора, а в багаж с ресурсами. Утилизируйте свои прошлые ошибки, и ваш предохранитель не будет реагировать на все подряд.
Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
