Как стать уверенной в себе, убрать страхи

Добрый день ! Мне 20 лет, встречаюсь с парнем два года. С одной стороны ,все хорошо ,в отношениях все устраивает ,с другой стороны, уже достаточно продолжительное время я нахожусь в состоянии тревоги ,причину которой пока не могу понять. Я стала замечать такую тенденцию в отношениях: то в меня вселяется чувство ревности ,боязнь ,что меня бросят, и просто необоснованные переживания ,то в моего молодого человека :как будто переливается из одной чаши в другую. У меня такое состояние бывает гораздо чаще, и создается впечатление, что он чувствует себя слишком уверенно рядом со мной, а меня это морально подавляет. Сразу появляется ощущение, что я под его влиянием, эмоционально зависима. Из-за этого ощущения я периодически срываюсь ,меня охватывает паника ,когда я понимаю, что молодой человек будто бы управляет мной , будто бы он морально сильнее меня ,я начинаю бунтовать и устраивать истерики ,цепляюсь за что -то и высказываю ,и в итоге получается, что я без повода устроила ссору, еще больше чувствую себя подавленной, морально истощенной и чувствую вину , снижается моя самооценка ,сама не понимаю ,зачем все это начала , знаю ,что человек все для меня делает и нет причины что -то говорить , но в глубине души осознаю, что сама по себе я спокойный человек , мне несвойственны истерики. Молодой человек успокаивает меня ,но от этого я чувствую еще большую зависимость от него. В начале отношений я некрасиво себя повела по отношению к нему: общалась какое-то время с бывшим , от обиды он отомстил мне - пошел с другом в клуб и вернулся с засосами; но с того момента все плохое закончилось ,и впредь было и есть идеально, единственное , что появилось у меня - неуверенность в себе, иногда возникающее подавленное состояние и страх, что меня бросят именно потому, что я устраиваю истерики, что увидят мою неуверенность и мягкость характера, надоем и так далее .Вчера молодой человек хотел встретиться с тем другом, которым был два года назад в клубе ,просто встретиться ,а у меня все равно остался с тех пор осадок ,я так переживала за эту встречу ,что снова наговорила ему кучу всего, хотя понимаю ,что меня любят и такого не повторится. Здесь очень трудно во всем разобраться , но факт в том ,что человек морально гораздо сильнее меня, я всегда трясусь за отношения ,переживаю если мы ссоримся так, будто у меня траур, чувствую огромную власть , но не понимаю в ком причина :во мне или молодом человеке. Расставаться не хочу , потому что в остальном все устраивает. Подскажите, как вести себя с человеком ? Как перестать бояться измены ,как научиться быть уверенной в себе и знать ,что меня не бросят ? Заранее большое спасибо !