Страх, паника, фобии

Екатерина, здравствуйте. 

Агорафобия, тревога и паника лечатся не таблетками, а психотерапией. таблетки лишь помогут облегчить состояние, но могут и вызвать зависимость. Вы не написали какие таблетки вы принимаете и в каких дозах. В не указали кто такие "все", кто вас лечит. Если это профессиональные врачи и психологи, тогда одно дело, если это самолечение и домашние советы, тогда совершенно другое.

Чем дольше вы находитесь с этой проблемой вместе, тем больше она укрепляется в вашей жизни. На устойчивость заболевания влияет и среда, в которой вы находитесь. 

Я бы рекомендовала наконец вам обратиться к квалифицированному психологу в Санкт-Петербурге для решения проблемы. В вашем случае это уже психологическое консультирование или психотерапия не меньше года со специалистом в этой области. Сессии (встречи) обычно проходят раз в неделю и длятся примерно один час. Изменения начинают происходить не на самих сессиях, а между ними в ваше обычной жизни, когда вы вспоминаете вопросы и интервенции психолога. На мой взгляд, наилучшие результаты приносит Гештальт терапия. посмотрите документальный фильм Е. Погркбижской "Панические атаки". может это объяснит вам суть вашей проблемы.

Я работаю с такими проблемами в Скайпе с жителями разных городов и регионов. Важно соблюдать регулярность встреч, иметь хорошую видеосвязь и час времени, когда никто вас не побеспокоит и вы сможете свободно разговаривать, не опасаясь, что кто-то вас еще кроме меня услышит. Подход нужен комплексный и мы кроме разговоров будем подбирать для вас самостоятельные упражнения или тренировки, которые будут вам помогать справляться с приступами и начинать выходить из дома.

Обращайтесь, звоните, пишите в личку или регистрируйтесь прямо на этом сайте на Скайп консультацию. Жить нормально и полноценно с этой проблемой вы не сможете. 

Желаю вам здоровья, ясности мыслей и чувств, полноценной жизни и гармонии с собой. 

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.

Здраствуйте.Екатерина.Вы не совсем тем занимаетесь.Таблетки не лечат,а поддерживают.Лечиться можно  у не медицинского психотерапевта.Вам подойдет поведенческая или когнитивно-поведенческая психотерапия.Встреч пять-пятнадцать дадут хороший эффект.Если работать более обстоятельно,то подойдет психоаналитическая психотерапия,но эта работа будет год-два.Она заодно повысит самооценку,уверенность,поможет познать гармонию с собой и полностью изменит качество жизни.Обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград