Меня всегда приследует мысли о том , навязчивые мысли, страхи, в обществе я чувтую себя не уверенно низкая самооценка, нет своего мнение, а иногда кажется что все поряде, страхи у меня от высоты,море, показаться другим глупым, даже когда на транспорте езжу , по сторанам вижу что девушки меня обсуждает и на меня смотрят и улыбаеться,часто такое бывает, в тот момент у меня чувства появляется как будто я ти так выгляжу
20000 тг.
Меруерт, здравствуйте!
Вы не указали свой возраст, но могу предположить, что Вам 20 (+, -) лет. Вероятнее всего, Ваша низкая самооценка берет свои истоки в детстве (не исключено, что с периода начала школьной жизни).
Выявив причины, можно привести Вас к состоянию, в котором Вы не будете зависеть от мнения окружающих людей и самооценка, соответственно, сбалансируется.
Что касается страхов. Это отдельное направление, которое поддается терапии и коррекции.
Обращайтесь лично за консультацией.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
