Здравствуйте. Я бы хотела узнать ваш совет, что мне делать, как мне поменяться.
Мне 17 лет, у меня есть парень с которым я встречаюсь год. В начале отношений всё было нормально, до лета, летом я уехала на долгое время и такое чувство что я кардинально поменялась. Я стала очень раздражительная, нервная, агрессивная, постоянно кричу на своего парня....
Мой парень очень хороший, мы каждую минуту вместе,всегда поддержит и поможет, и главное он любит меня.. а вот я, просто стерва.
Малейшая ссора и я становлюсь сама не своя, оскорбляю его, посылаю, хотя в душе я этого не хочу, это произвольно получается.. Я совершенно не умею просить прощения, мне кажется что он будет пользоваться этим и свою вину я не умею признавать....Я понимаю что делаю ему больно, но остановиться не могу.. Что-то меня выбесит, и я ору сразу, я не могу без ссор..
Я не хочу быть такой(((( Мой парень хочет милую нежную девушку, а я стерва
В душе, я его и поддерживаю, и прошу прощения у него, а вот сказать не могу... Я хочу перестать его оскорблять, но остановиться уже не могу........ Как стать прежней, доброй и милой, а не эгоисткой.
Щербакова Лейла Белановна
Щербакова Лейла Белановна
Здравствуйте Елена, а как вам с тем, что вы изменились?, что стали раздражительной, нервной и агрессивной? Какие чувства в вас вызывает ваше изменившееся состояние? Дело в том, что сознательно меняться мы можем только тогда, когда принимаем себя такими, какие есть. Если вы написали это письмо, значит себя агрессивную вы не принимаете. В нас есть различные части и различные эмоции и раздражительность и агрессивность очень полезные чувства если к ним правильно относиться. Раздражение сигнализирует нам о том, что ситуация в которой мы находимся, доставляет нам дискомфорт, а агрессия-это энергия выделенная организмом на изменение ситуации, в сторону обретения комфорта. Для того чтобы смириться с собой агрессивной, вам нужно прожить все чувства, которые в вас вызывает ваша агрессивность, боль, гнев, вину, стыд и т.д., только после этого вы примете себя, такой какая есть, вы примете, что вы агрессивна, раздражительна, нервная, только потом у вас появится возможность менять свое поведение. Пока вы не примете себя, вы будете с собой только бороться, а это прямой путь к внутриличностному конфликту и неврозу. Всего вам доброго.
Щербакова Лейла Белановна, психолог в Алматы
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Елена!
Скорее всего, чтобы прийти к кардиональным изменениям вам лучше будет найти психолога, психотерапевта. Во первых необходимо выявить причину вашего состояния, и затем назначить определенные упражнения, Без более детального изучения вашего состояния, сложно что- либо вам порекомендовать!
С Уважением Дмитрий!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
