Как быть более уравновешенным и сохранять нервы?

Валерия

Как мне при этом оставаться с душой, не нагруженной тяжёлыми камнями?

Когда вы осознаете, что каждый человек получает ровно то, чего он ожидает, вы перестаете переживать это чувство несправедливости "за что это все с ним, какой он несчастный". Вы смотрите на каждого, как на уникального и способного творца своей жизни, каждый художник своей жизни и когда вы слушаете очередную историю клиента, вы словно приходите в музей и рассматриваете всевозможные картины, чья-то картина полна ярких и сетлых тонов, у другого художника мрачные пейзажи и т.д. Но каждый раз вы понимаете - они писали не из-под палки, они сами это выбрали. Когда вам кажется, что есть кто-то плохой, кто обидел того, кто сейчас просит у вас утешения, то вы не помогаете человеку, а только еще больше удерживаете его в проблеме. Ваше дело утешить, если вы способны делиться светом и мудростью, но не ваша работа искать виноватых и разбираться с "негодниками", вы должны видеть человека творцом, художником, который пусть и заигрался в роль жертвы, тем не менее это его Путь. Но глядя на вас, как на более благополучного, счатсливого, спокойного и мудрого человека, ваш клиент сам скажет вам "как ты это делаешь, научи меня". А вы говорите "я счастлива безусловно, что значит нет условий мешающих моему счастью" и клиент продолжает "научи меня безусловному счастью" и вы говорите "тогда не важно что с тобой происходит, хочешь облегчения, просто позволь себе облегчение, выдохни, все хорошо", а клиент скажет "но чем мне это поможет, эти проблемы не исчезнут оттого, что я выдохну!" , а вы говорите "пока ты не выдохнешь, у них нет причин исчезнуть", клиент скажет вам, что он несчастный и неспособный, а вы скажете "а я нет и я остаюсь в этом благополучном месте не для того, чтобы тебя раздражать и быть от тебя далеко, я стою здесь, как маятник, как свет, чтобы ты знал куда тебе идти, когда ты хочешь чувствовать себя лучше". Так что ваша работа быть счастливой, а остальное не так уж и важно, не забывайте об этом, когда будете загружены тоннами теории в институте.
Этот ответ так или иначе ответил и на другие ваши вопросы.

Хабарова Любовь, психолог-консультант, провожу Skype-Консультации.