У меня вроде все есть, дети муж благополучие. Но я не успеваю следит са собой. Дети не слушаются, муж вечно не доволень. Он хочет порятка и покоя. А я не могу дать ему что он хочет (похоже и у него депрессия )дети маленькие, шумят дерутся. Дома шум и гам.и это не устраивает мужа. От его вечнего не доволствие мне плоха. Хочу отдохнуть, для меня это не реально. Смотрю на других и думаю ой какая у них жизнь замечательная,вижу людей с проблемами например дети больные, и думаю слава богу у меня дети здоровы. Вроде-бы все хорошо. Но опять появляется писсемизом страх что муж уйдет. И все плохо. Не хочется жить, устала от всего и от всех.
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Гульнара, здравствуйте.
То, что вы описываете очень похоже на эмоциональное истощение, в которое вы сами себя загнали страхом не угодить мужу и потерять его.
В вашем случае очень важно позаботиться о себе, о возможности отвлечься и отдохнуть, сделать что-то приятное себе и порадовать себя. Если вы не будете этого делать, то ваш организм действительно привыкнет к печали и горю и вам останется лишь тяжкий труд.
Очень много зависит не от того, что с нами происходит, а от того, как мы к этому относимся. Часто наши близкие помогают нам пережить сложные моменты в жизни. Но когда нет поддержки от близких, то искать помощь остается только в кабинете психолога или в себе самом.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, любви и взаимопонимания.
Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.
Комарова Вера Леонидовна
Комарова Вера Леонидовна
гульнара
А я не могу дать ему что он хочет (похоже и у него депрессия )
читается как "Я не могу дать СЕБЕ то, что Я хочу, похоже, у МЕНЯ депрессия"...
Но опять появляется писсемизом страх что муж уйдет.
Опять? Уже уходил?
Да, и он, и Вы - можете уйти из отношений. Расслабьтесь и получайте удовольствие от СЕГОДНЯШНЕГО дня!
Хочу отдохнуть, для меня это не реально.
Ну... Реально! А без отдыха, увы, лучше не станет. Раздраженная, вечно уставшая, испуганная, депрессивная мать - дети это чувствуют... И счастья не прибавлектся у них. И мужу можно объяснить, что Вам нужен отдых. Есть няни, родственники, подруги - дать Вам передышку, пару часов на себя...
Ищите выход! Можете прибегуть к помощи психолога - поможет его найти!
С уважением, Вера Леонидовна (Москва, Орехово-Зуево и его окрестности)
Хаблова Ольга Евгеньевна
Хаблова Ольга Евгеньевна
Здравствуйте, Гульнара!
Предлагаю Вам парную консультацию у психолога вместе со своим супругом как возможность услышать друг друга в реальности и понять, какие потребности реальные есть у Вас и у Вашего супруга, какие есть у него к Вам реальные претензии, какие есть у Вас реальные страхи. Часто человек, даже в близких отношениях, многого говарит своему партнеру, все больше и больше погружаясь в мир догадок и фантазий, про то, что думает про него партнер, что он может сделать, какие у него чувства.
Готова с Вами сотрудничать - очно либо по скайп.
С уважением, Ольга Хаблова
Хаблова Ольга Евгеньевна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы