Не могу точно сказать, что происходит. Похоже на весеннюю депрессию, когда от чего-то грустно и хочется все время плакать. Но думаю, причина все -таки ясна мне, но как с ней справиться, я не знаю. Я проработала много лет в одной компании, низкая должность, нет роста в карьере и нет повышения зп, кругом все двигаются меняются, кажется, что у всех так легко все получается, одна я боюсь все менять. Мне исполнилось 32, в этом возрасте, люди добиваются всего, у меня нет не опыта в профессии и навыки утеряны, потому как все время занималась, лишь тем что подкинут. Понимаю, очень четко, что надо писать резюме и искать что-то новое, срочно что-то менять! Но есть этот страх, который страшно сковывает, элементарно заставить себя сесть и отправить это резюме с несколькими строчками, не могу, нахожу кучу причин и отговорок и думаю, что будет завтра. Если уйду, то может быть хуже, не уйду, то потону в болоте...Помогите, кажется я стою перед огромной и толстой стеной, хочу идти в перед без преград, буду очень благодарна на помощь).
Здравствуйте.Динара.Ваша пассивность и самобичевание-от Вашей заниженной самооценки,которая сформировалась в раннем детстве.Поэтому,очень сильна самокритика,самоедство,самоупреки,самоосуждение.С таким набором Вас не будут ни повышать,ни ценить.При этом.у Вас может быть много талантов и ясная голова.А доверия Вы вызывать не будете.Поэтому,выход-повысить свою ценность.Есть правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Вы себя цените-и другие заценят.Займитесь этим.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Она усилит уверенность,придаст Вам ускорение,даст новые стратегии.Но,изучение предстоит длительное.Наиболее эффективно-пойти на личную терапию.Тогда Вы свою новую ценность закрепите навсегда.Вы начнете новейшую,удачную историю своей позитивной судьбы.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Могу помогать Вам в преодолении Ваших трудностей.
Буду в Алматы после 25 апреля, - уезжаю с 14 на семинар.
Г.Идрисов (работаю и по скайпу).
5000 ₽
4000 ₽ -20%
25000 Тенге
Здравствуйте, Динара.
Я работаю с подобного рада проблематикой. Приходите на консультацию, попробуем разобраться, что же все таки происходит и как со всем этим справиться.
С уважением, Оксана Валерьевна.
Маташкова Оксана Валерьевна, психолог Алматы
Рудометова Ольга Владимировна
Рудометова Ольга Владимировна
Здравствуйте Динара! Спасибо за письмо! - Это уже ваш шаг навстречу к себе! Очень хорошо, что вы осознаете свои страхи, но вероятнее не все, которые мешают вам жить полной жизнью и всесторонне развиваться. - Значит чувствуете внутренний потенциал и желание двигаться вперед!. Конечно можно читать литературу, но на это может уйти вся самая ценная часть жизни....!
Динара, рекомендую вам прийти на прием, чтобы разрушить эту " огромную толстую стену"!
С ув. О.В.
Рудометова Ольга Владимировна. Психолог. Гештальт терапевт. Алматы.
Волкова Ирина Владимировна
Волкова Ирина Владимировна
Здравствуйте, Динара!
даже сам Ваш вопрос поставлен некорректно по отношению к себе: нельзя бороться с собой, научитесь договариваться, прислушиваться к себе, своим желаниям и страхам, научитесь помогать себе, Грамотно мотивировать себя на те или иные действия.
важно, кто находится рядом с Вами, как поддерживает Вас в начинаниях, есть ли у Вас надежна и уверенность в помощи близких людей... Ведь одному человеку очень трудно!
начинать новое всегда трудно, не только Вам. И на новом месте возможно, Вы встречитесь с новыми сложностями, которых у Вас нет сейчас, когда есть определенная стабильность. Подумайте, насколько Вы готовы принять и преодолеть эти трудности. Готова помочь Вам в этом.
С уважением, Волкова Ирина Владимировна, психолог в Алматы
Здравствуйте Динара! Сделать шаг к чему-то другому всегда страшно. Но если вы увидите причины этого страха, то возможно они так ничтожны и смешны, что вам бы и в голову не приходило, на самом деле их бояться. Иногда мухи кажутся слонами. Мы можем поработать с этими страхами.
Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте!
Приходите на прием.
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
