Как перебороть себя и свои страхи?

Здравствуйте, Таня.

Я  думаю, что постоянный отказ на нескольких собеседованиях, ввел бы в депрессию и меня. Когда у тебя нет четких критериев, начинаешь думать, что ВСЕ плохо и ты ВЕСЬ плохой. Важно понять, что именно не устраивает работодателя, чего не хватает ( может Вы одеты не так или образование не то - это разные вещи). Когда знаешь причины, есть возможность исправить ошибки. 

А с мамой отношения, наверное, как следствия Ваших неудач. Вам сейчас надо себя поддержать, начните дела что то простое, пусть у Вас получиться и Вы себя похвалите. Помогите соседке или еще что-то. Верните себе веру, которую пошатнули.

Канаева Анна, Гештальт-терапевт Алматы

Таня

Как себя чем то заинтересовать

Таня, для того, чтобы определиться с тем, что Вам интересно, желательно прислушаться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

Для того, чтобы Ваша жизнь была сбалансирована по всем вышеперечисленным сферам.

Затем желательно убирать преграды - как минимум, страхи, так как страх,  с психологической точки зрения – это «затрата энергии без постановки цели».

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни много места, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И, если Ваша цель - это действительно Ваше «хочу», а не Ваше «должна», то Вы, без особого труда осуществите желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.