Страх маленького закрытого пространства

Здравствуйте! У меня в этом году стало неприятно находиться в маленьких закрытых пространствах и есть тревога того что лифт может застрять хотя я никогда в лифтах не застревала. Я живу на 4м этаже из 9 и мне советуют не ездить но я считаю что это абсолютно неправильно. И продолжаю ездить. Дом с 1989 года, лифт советский, неплохой в принципе, работает нормально в настоящее время.Но раньше были очень очень редкие исключения т е неполадки мелкие. Но там раньше жила моя бабушка , она недавно умерла от тяжелой болезни. И она в 2007 году застревала в том лифте на 10 минут. И сейчас это могло повлиять хотя прошло 7 лет уже. Еще в том подъезде на 9м этаже живет женщина в возрасте пьющая и она в прошлом году рассказала мне небылицы насчет того лифта т е то что он якобы несколько раз в месяц выходит из строя и часто застревает я поверила ей хотя это не так как она сказала ( выше уже я писала как на самом деле). И

Еще у меня есть родственники на 15м этаже из20 в центре города недалеко от метро Пл. Победы. У них абсолютно безнадежные старые лифты , там НЕ работает звонок , нет телефонов аварийных служб вообще ( их давно сорвали хулиганы) , лифты часто очень ломаются и застревают надолго и очень надолго. И поездки на тех лифтах причиняют мне сильный стресс хотя в таком случае не ехать никак.

Еще меня из за этого не понимают родные, а однокурсницы 2 вообще ненормальной назвали. Помогите пожалуйста как от этого избавиться и правильно ли мне дали совет не пользоваться лифтами в независимости от этажа или нет