Страх, тревога

ДИКИМ СТРАХОМ

Александр, с психологической точки зрения, страх – это «затрата энергии без постановки цели».

Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И чтобы не было "ухода" в страхи, желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям и разобраться - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самим собой и другими, для своих отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

То есть - сбалансировать свою жизнь по вышеперечисленным сферам и осуществить желаемое.

Будет желание, приходите на консультацию, поработаем в индивидуальном порядке.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Доброго времени суток!

У Вас - панические атаки на фоне расстройства адаптации. Отсюда, исходя из запущенного состояния и проблемы с телесным здоровьем. Психологи успешно работают с паническими атаками и подобными невротическими расстройствами. Но, учитывая запущенность, возможно, понадобиться грамотно назначенная фармакотерапия. С нами сотрудничает опытный врач-психиатр. Оптимальным методом в работе с Вашим неврозом будет дианализ или когнитивно-поведенческая психотерапия.

Максим Реуцкий, психолог, к.психол.н., Днепропетровск