Как выйти из депрессии и разобраться в себе?

Здравствуйте уважаемые психологи! Мне 26 лет, не замужем. Моя проблема в следующем. За последние 5 лет моя жизнь совершенно сломалась. Я осталась без друзей, без молодого человека, собственно без цели в жизни. Когда мне был 21 год, я встречалась с парнем. Очень его любила! Говорили даже о свадьбе. Конечно, он был далеко не идеальным, но меня это не пугало, я была готова мириться с его поведением, недостатками и т.д. Это была слепая любовь. Мы расстались. Но мое сердце этого человека никак не хочет отпускать. Я переживала очень долго. Это и стало отправной точкой разрушения моей жизни. Я стала гоняться за "разовыми" отношениями, без обязательств. Боялась, что снова бросят и сама использовала парней. Но от этого было еще больнее. Я закончила университет, устроилась на работу. С директором отношения не заладились и как следствие-маленькая зарплата. Снова переживания. Я заболела. После выхода из больницы я уволилась и стала так сказать работать на себя. Время шло. Но я с каждым днем всё больше убеждала себя, что я такая нервная, больная никому не нужна. Стала постепенно себя ненавидеть. А тем временем все подруги повыходили замуж, завели детей. А я все одна. Я стала им завидовать и стесняться того, что ничего не добилась в плане отношений. Я сама отталкиваю от себя людей, не хочу приносить им хлопот своим нытьем и вечно недовольным настроением. Всё равно чужие проблемы людей не интересуют. Заметила, что чаще стала смотреть фильмы-драмы, слушать грустную музыку. Совсем себя не узнаю!

Но разумом я понимаю, что эти проблемы решаемы, что всё поправимо, что есть люди, которым в сто раз хуже, чем мне, и что нужно радоваться каждому дню, ведь он не повторится!... Но нет душевных сил что-то решать, что-то менять... А если я постараюсь их найти, то совершенно не знаю, с чего начать. Считаю себя виноватой во всем. Наверное, это так и есть.