Я чувствую себя разрушенной, как быть?

ЗДравствуйте.Айла.Я думаю,Вы носите в себе огромный самоупрек,самокритику,самоосуждение,которые и мешают Вам в Вашей жизни и в счастье.То есть,у Вас изначально занижена самооценка.И при том,что Вы очень ответственны перед человеком и имеете очень зрелое поведение-Вас обманывают и бросают.В основе Ваших ошыбок-бессознательное чувство вины перед мужчиной.Вы испытываете вину даже зато,что он Вас выбрал.(А Ваши фантазии.видимо,о том,что Вы-с большими внутренними изъянами).И,раз Вас выбали-Вы теперь,(как бы)должны ему подчиняться,угождать,терпеть,соответствовать,прощать,уступать,молчать.Он ,видя такую Вашу кроткость,начинает становиться еще более эгоистичным и все больше выставлять Вам требований и указывать на ошибки.В результате,Вы превращаетесь в несчастную золушку,а он в отъявленного эгоиста.Но,Ваша самокритика искажает реальную картину,и Вы видите плохой именно себя.Поэтому.получаете сильные травмы в результате разлуки.А когда Вы одна-Вам опять плохо,так как Вы ничего не умеете делать для себя лично.Только для другого.Выход-начать любить именно себя больше мужчины и иметь собственные желания и приоритеты.Тогда Вы перестанете его идеализировать,а себя закапывать.Тогда и выстроятся впервые в Вашей жизни эмоционально равные отношения.Тогда брак будет надежным.а отношения глубокими и прочными.Если хотите этого достичь-обращайтесь в личную терапию.В длительную работу над собой.Так как самостоятельно бессознательные иррациональные стратегии преодолеть практически невозможно.Если когда-нибудь будете к этому готовы-обращайтесь.Я также к Вашим услугам.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Айла, очень жаль, что вы оказались в таком состоянии. В простонародье оно называется депрессией.  Под ней лежит много непрожитых чувств. Это и чувство вины, и обида, и печаль и гнев и боль. Я бы вам посоветовала не бороться в одиночку со своим состоянием, а выбрать специалиста и прийти на консультацию. Вместе вы проживете свои чувства и снова обретете состояние радости и счастью. С уважением, Татьяна.  

Педаева Татьяна Александровна, психолог в Алматы

Приходите на прием - буду помогать.

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).

Здравстуйте, Айла! Когда мы пытаемся жить жизнью других, не берем ответственности на себя за свою жизнь, с нами другие могут делать то, что мы позволяем им делать: обижать, бросать, предавать. Надо научится быть хозяйкой своей жизни, и жить так, как хотите. Для начала надо поставить точку в прошлом, вспоминить свои сильные стороны, т.е. наполниться ресурсами, а затем уже выстраивать свой мир таким, каким вам хочется. Приходите, поработаем над вашей стрессоустойчивостью.

Ромашкина Елена Владимировна, психолог Алматы