О неуверенности в себе

1531 2 ответов

Аида 16.06.2014

Здравствуйте! Меня зовут Аида, я прошу о помощи, я нормальная симпатичная девушка, мне 27 лет, у меня двое детей, муж любимый, я очень стеснительный человек, не могу общаться в обществе, когда говорю тосты, у меня дрожит голос и забываю что хотела сказать и сердце бьется сильно. Хотя уже возраст приличный. Поэтому не люблю ходить в гости, избегаю общения с людьми, а скучная жизнь пролетает мимо. Хочу быть открытой, уверенной в себе.

Ваши трудности решаемы.

Выберите психолога и поработайте с ним.

Поверьте, если бы был такой "совет", который волшебным образом помог Вам измениться, я бы его выслал:). Но могу Вам предложить только работу над собой.

С оптимизмом,

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Аида, с психологической точки зрения,  стеснительность - это проявление «способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой». 
Желательно разобраться с теми страхами, которые стоят за этим.

О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И чтобы не было "ухода" в страхи, желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям и разобраться - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для своих отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществить желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ