Как побороть свои страхи?

Надежда, очень здорово, что вы написали сюда о своей проблеме! Это первый шаг на пути к ее решению!

То, что с вами происходит, действительно выходит за рамки нормальной реакции на происходящее с ребенком. Похоже, вы не просто тревожитесь за него, у вас начинается настоящая паника, когда что-то происходит! И к сожалению, эти реакции отравляют не только вашу жизнь. Они крайне пагубно влияют на развитие ребенка!

Я подчеркиваю это, Надежда, чтобы вы понимали как важно начать что-то делать с собой и как можно скорее избавляться от своей паники! От того, что вы так сильно тревожитесь за малыша, вы препятствуете его здоровому развитию: он не может пройти этап отделения от вас (так называемой "сепарации"), не учится тем навыкам, которые в норме уже должны появляться в этом возрасте...

Грубо говоря, от того, что вы его постоянно страхуете, вероятность, что он упадет только увеличивается - ведь он не учится страховать себя сам! Более того, ваша тревога передается малышу (дети в этом возрасте ОЧЕНЬ чувствительны к эмоциям родителей), а значит вы обрекаете его на то, чтобы он вырос тревожным, чтобы у него развивались страхи...

Надежда, вам необходимо как можно скорее начать работать с темой собственной тревожности. Обратитесь за очной помощью к психологу. У того, что ее уровень столь сильно вырос за последние несколько лет точно есть причина. И сейчас очень важно с этой причиной разобраться! Только это поможет вам снизить уровень тревожности и научиться получать удовольствие от общения с малышом! А главное, это действительно необходимо для нормального развития вашего сына! 

Похоже, рядом с вами есть близкие, которые поддержут вас в этом начинании, которые смогут посидеть с ребенком, пока вы будете на приеме у специалиста. Обстоятельства говорят в вашу пользу, Надежда! Осталось только решиться на этот шаг!

Искренне желаю вам успехов в работе над собой и счастьем вашего сына! Смело обращайтесь, если вам потребуется моя помощь.

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва

Здравствуйте, Надежда! давайте разберем, что происходит:

я не даю ходить ему самому, постоянно страхую его, из за этого он не умеет группироваться и вообще не может научиться самостоятельности.

это отравляет жизнь не только Вам, сколько самому ребёнку - он не учится доверять себе, быть самостоятельным, и в итоге Ваши страхи будут передаваться ему, и он в итоге будет бояться своей жизни. Нужно ли это ребёнку? Вам тяжело досталась беременность, рождение сына, и сейчас Вы боитесь его потерять, поэтому и проявляете свою гиперопеку к сыну - Вамнужно учиться отделять себя ОТ сына - ОН - не часть Вас. ЛЮБИТЬ сына - это НЕ ЗАЩИЩАТЬ его от жизни, это возможность НАУЧИТЬ его ЗАЩИЩАТЬ себя - вот это роль и эту новую функцию нужно на себя Вам примерить! Сын был целью ВАШЕЙ жизни, и сейчас ОН остается её центром, НО ставя его в такую позицию, Вы лишаете жизни ЕГО! Вам нужно сместить этот центр  - с сына, НА СВОЮ жизнь, постепенно переключаясь на свою жизнь, чтобы ребёнок со стороны видел, что мама может ЖИТЬ своей жизнью, а НЕ ИМ! и что он может жить своей жизнью. Отдать его на спорт, в секцию борьбы - айкидо, у-шу, бассейн. Вам предстоит учить ЕГО ЖИТЬ и радоваться жизнью, а для этого ВАМ САМОЙ нужно начать ЖИТЬ!

Надежда, если решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Вам стоит обратиться к специалисту, который владеет методом ДПДГ, либо освоить этот метод самостоятельно. Метод довольно простой, но эффект дает очень хороший. Подробнее о методе почитайте в этих статьях - 

http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html

http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13

Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов

Если МНОГО переживать, некогда будет ЖИТЬ.

Страх появляется ТАМ, где ситуация для человека СВЕРХВАЖНА и СВЕРХЗНАЧИМА. Работать нужно не с самим страхом, а с важностью. По всей видимости, Вы поставили ребенка на ПЕРВОЕ место, от его благополучия стало зависить ВАШЕ благополучие.

Описанная Вами ситуация требует более глубокой работы, желательно вместе с психологом.

Важно проработать (осознать и даже принять!) самый негативный вариант развития событий, но делать это нужно осторожно и грамотно. Порой, именно ЭТО сделать бывает очень сложно, человек всеми силами сопротивляется, напряжение растет и усиливается страх. Только после принятия ВСЕХ возможных вариантов, даже негативных может прийти гармония и эмоциональное благополучие.

Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар