Апатия ко всему

Здравствуйте, Мария. Скорее всего, Вы в настоящий момент (как Вы пишете, в последнее время) своей жизни занимаетесь тем, что Вам совсем неинтересно, оттого и проявления такие как отсутствие сосредоточенности и ступор. Хотя, конечно, возможен вариант органического происхождения. Но Вы дали мало информации о себе и обо всем, с чего началось это "последнее время", в какой момент Вы начали понимать, что Ваши поведение и реакции изменились. Наверняка это с чем-то связано. Подумайте сама, если сможете проанализировать, а затем устранить причину Вашего настоящего состояния. Либо обратитесь очно к специалисту - психологу или врачу, в зависимости от источника-причины. Возможно, это простое переутомление и Вам нужно упорядочить свою жизнь по определенному режиму, больше (а лучше - эффективнее) отдыхать, заниматься физическими упражнениями (бассейн, например), походить на массаж.

Всего Вам доброго.

Здравствуйте, Мария!

Бороться не стоит, надо понять, что явилось причиной Вашего состояния. Психика наша - вещь очень мудрая, хорошо организованная и ничего случайного или лишнего не производит. Депрессия (не в клиническом, а в психологическом смысле) может быть (и очень часто является)  симптомом истощённости психики. А вот истощённость может возникать по разным причинам: по причине хронического дистресса, на нормативное проживание которого психике не хвататет ресурсов, по причине ненормативно проживаемой утраты (под утратой может пониматься не только смерть близкого человека, но и любая другая утрата: привычного образа жизни, смысла жизни, значимых отношений, надежды и т.д.). В период подросткового кризиса (а Вы по возрасту, вроде как, из него уже выходите или вышли) депрессия является частым спутником подростков из-за перестройки гормональной системы. Если Ваше развитие несколько запаздывает по возрасту, Вы можете испытывать депрессивное состояние как раз из-за гормональных причин. Так что, как видите, причины Вашего состояния могут быть разными, в них надо разбираться со специалистом. Понимание причин даст Вам возможности выбора, что с этим делать. Без понимания причин этого выбора у Вас нет, а бороться с депрессией бессмысленно, это только её усиливает. Всего наилучшего, Елена.