Добрый вечер! Мне 25 лет. у меня есть проблема. низкая самооценка. очень трудно верить в себя когда все вокруг только и делают, что критикуют. Я всегда была такой - неуверенной в себе, но отношения с бывшим парнем еще больше понизили мою самооценку. мы знакомы били 3 года. сначала дружили, потом встречаться начали. он был нормальным по началу. а потом начал сравнивать меня с другими девушками, критиковал, говорил, что помимо меня ему еще другие девушки нравятся. . его подружки плохо обо мне отзывались. говорили, что я стремная и т.д писали гадости под фото. что с бывшей он смотрится лучше. Я их игнорировала , а они еще больше пытались гадостей сделать. последней каплей стало когда я увидела его сюрприз бывшей. была в шоке. в итоге я не выдержала всего этого и сама с ним рассталась. Да и ему все рано было. Не знаю зачем я с ним встречалась. наверно думала, что никому я не нужна. я не верю, что меня кто то полюбить может . со мной почти не знакомятся парни. тут я ничего поделать не могу. Обращают внимание, но не знакомятся. из за этого тоже начинаю думать, что что то во мне не так. хотя я симпатичная. мне об этом говорят часто. но я этому не верю. мне начинает казаться, что надо мной прикалываются. я почти всегда грустная. я даже не улыбаюсь почти. живу как пенсионерка с кошкой. я бы в жизни много хотела достичь. но мне не хватает уверенности. я боюсь, что меня на работу не возьмут куда хочу , что парень который нравится не обратит внимание. ведь так всегда было. я неплохо знаю английский. хотела бы жить в Америке. но я ничего не делаю. лишь мечтаю. как стать уверенной в себе ? я читала разные книги по психологии, но увы. ничего не меняю в жизни.
Здравствуйте,Виктория.Ваша главная трудность-очень враждебная к Вам Ваша же самокритика.Она живет внутри Вас.но отдельно от Вас.Как Ваш враг и предатель.И нужно сделать все,чтобы ее истребить.Сделать это по книжкам очень сложно.если хотите повысить свою ценность,получить новые стратегии быть успешной,строить длительные отношения с молодым человеком-Вам будет полезен формат длительной работы с психологом.Я работаю с этим.Пожалуйста,обращайтесь.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Канаева Анна
Канаева Анна
Здравствуйте, Виктория.
Ну, вот Вы написали нам письмо! Это шаг вперед- я считаю. А Вы говорите, что ничего не делаете!
А еще – Вы мечтаете, это так здорово. Не переставайте это делать.
Возможно, следующим шагом Вы запишитесь на консультацию и начнете менять отношение к себе и к жизни.
Удачи Вам и хорошего настроения!
Аня, психолог Алматы.
Канаева Анна, психолог Алматы
Ракишева Ирина Валерьевна
Ракишева Ирина Валерьевна
С уважением, Ракишева Ирина Валерьевна, психолог Алматы
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте, Виктория!
Действительно неприятно, когда тебя подбирают как аксессуар для костюма.
Но не стоит унывать по этому поводу.
Вспомните фильм "Самая обаятельная и привлекательная".
Приходите на психотерапию.
Помогу разобраться и с самооценкой и с Вашим "топтанием на месте".
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Бегунова Елена Леонидовна
Бегунова Елена Леонидовна
Здравствуйте, Виктория, на самом деле очень печально, что вы «но увы. ничего не меняю в жизни». Очень печально, что «я почти всегда грустная. я даже не улыбаюсь почти» - от чего вы грустная? А что может развеять вашу грусть? И для чего вы живете грустью? О чем она для вас, это ваша грусть? Раз вы живете грустью, значит вам для чего-то она нужна? Интересно, для чего?
«хотела бы жить в Америке. но я ничего не делаю. лишь мечтаю.» - что вас останавливает в том, чтобы начинать реализовывать ваши «хочу»? есть ли какие-то минимальные шаги, которые вы уже можете совершать на пути реализации ваших «хочу»? а вы правда хотите, Виктория? Например, для чего вам в Америку?
«как стать уверенной в себе ?» - скорее всего просто быть… но вопрос в том, как вы так организуете свою внутреннюю жизнь, как вы так сама живете и для чего вы так живете? что вы хотите и вроде как знаете чего хотите, но боитесь или только мечтаете? Захотите разобраться, буду рада посодействовать в поиске собственных ресурсов и барьеров. Желаю вам душевного равновесия.
Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы
Марченко Виктор Владимирович
Марченко Виктор Владимирович
Здравствуйте, Виктория.
Приходите на прием, будем разбираться в вашей неуверенности))
С уважением,
Марченко Виктор Владимирович, психоаналитик, Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
