Здравствуйте.В детстве меня два раза укусила собака и на лице остались шрамы.Сейчас мне 16 и я очень не нравлюсь себе из-за шрамов и очень боюсь собак,при виде их у меня начинается паника.Как мне избавиться от страха к собакам и больше не в падать в депрессии из-за своей внешности?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
"Не в падать в депрессии из-за своей внешности" - то есть принять себя - это запрос на индивидуальную работу с психологом.
Как и "избавление" от страхов.
Самостоятельно Вы можете почитать о страхах:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
И о работе с ними:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
