Страхи, паника

Здравствуйте, Инга. Учитывая Вашу историю, могу сказать только одно, Вам нужно к психологу. Вы уже ходили, конечно, но предположу, что Вы не до конца разобрались с внутренними причинами, поэтому страхи вернулись. Часто людям становится легче, и они прекращают консультирование, но важно разобраться окончательно.Не знаю сколько Вы ходили и какими методами работали с проблемой, но обычно работа строится в двух направлениях -  1.научиться облегчать свое состояние во время острых приступов страха и 2. выявить внутренние бессознательные причины возникновения этих состояний и их разрешить.

Так что стоит продолжить работу со специалистом. Если захотите, пожалуйста, обращайтесь, я работаю с такими состояниями уже давно. Главное, чтобы Вы хотели и были готовы работать, тогда все получится. Это я могу сказать из своего профессионального опыта. Вы уже сделали первый шаг - написали сюда на сайт. Теперь очередь за следующим шагом - очная или по скайпу (лучше очная) консультация.

С уважением,Грандилевская Анна Борисовна, психолог Санкт-Петербург

Что же Вы там себе такого насамовнушали, что становится только хуже? Нужно разбираться во всех проблемах, что свалились на Ваши плечи. Очные встречи с хорошим психологом обязательны в преодолении этих страхов и депрессии. 

С такими состояниями частично помогает справиться появление любимого человека, рядом с которым Вам будет легко, с которым вы будете чувствовать себя защищенной.

Горький Максим Олегович, психолог Санкт - Петербург