Что поменять в себе?

Добрый день. даже не знаю с чего начать. мне 26лет. мужу 32. вместе мы 3,5 года. дочке скоро годик. после свадьбы у нас поменялась вся жизнь. я стала требовательной, постоянно жду от него помощи, внимания и понимания. он у меня хороший, добрый человек, но в силу того что он мужчина, на многие вещи не обращает внимания. можно сказать что мне постоянно требуются эмоции, а положительные эмоции от него я получаю редко ( в плане подарков, неожиданных сюрпризов или слов). все серо и одинаково на протяжении 3х лет. и видно подсознательно я его вызываю на конфликт чтобы получить дозу эмоции. я дуюсь и жду пока он сделает шаг, а он зная, что я скоро взорвусь боится подходить. в итоге я в любом случае взрываюсь, могу обозвать его, могу сравнить с кем то. я понимаю что этого не стоит делать, но не могу сдержаться. уже 2 раза он не выдержал моих капризов и ударил меня (все после рождения ребенка). изначально я вижу свою вину, но и его вина тоже есть. он никогда не признает, что он тоже ошибаетсЯ, что что-то делает не так или вовсе не делает. может быть мне нужно гипер внимание? я всегда была в центре внимания до замужества. а тут вышла замуж в другом городе и оказалась одна во всех смыслах. нужна помощь специалиста, но с чего начать и как начать я не знаю. после последней ссоры у меня была первая идея: взять ребенка и уехать. но потом я включила мозги: почему я должна уехать - ведь это и мой дом в том числе. и у меня маленький ребенок. жить вместе после двух рукоприкладств не представляю. бросить свою квартиру (она его, но весь ремонт и наполнение мы делали вместе) и уйти тоже нелогично. что делать , не знаю.