Как простить себя и жить настоящим?

Здравствуйте! мне сейчас 31 год,у меня ростет дочь 3 года.

8 лет назад, я жила с мужчиной,который был старше меня на 10 лет он был иностранцем. прожив с ним 2 года, родилась дочь. спустя 2 года он поехал к себе на родину и забрал дочь с собой сказав мне что приедит через 2 месяца с дочерью. я подписала все документы и отпустила ее за границу. но он приехал один без дочки. на этой основе у нас начались проблемы. через месяц он уехал. потом он еще приезжал один раз и тоже без дочки. я с ним развелась через суд в одностороннем порядке.

дочь уже выросла ей 8 лет.

я ее ни разу не видела с того момента.а сделать ничего не могу. говорят он ее родной отец и ты сама подписала все документы.

сейчас у меня вторая дочь 3 года. только недавно развелась со вторым мужем. У меня ничего не получается в жизни, потому что я думаю ни как не могу сому простить себе что отпустила свою старшую дочь. Очень сильно переживаю как она там живет, без матери, она меня наверно совсем не помнит и затоила на меня обиду еще неизвестно что мой бывший муж наговорил ей об о мне.

А жить ведь дальше как то нужно ради своей младшей дочери.

Помигите мне отпустить прошлое и порсить себе свою ошибку именно то что я отпустила ее.