Пустое усилие мы совершаем, когда усилием воли стараемся повлиять на то, на что повлиять прямо здесь и сейчас не можем. Например, это наши попытки подавить неприятные мысли...

Их много – расхожих психологических рецептов, ставших популярными. Выйти из зоны комфорта. Жить здесь и сейчас. Широко растиражированные лозунги, уже впечатавшиеся в массовое сознание...

«Сам себе психолог» – это одна из причин, по которой люди не обращаются за профессиональной помощью. Кто же такой сам себе психолог и почему он отказывается от психологической помощи?..

Где-то психолог должен быть активен и брать на себя роль учителя, кто-то становится «зеркалом» для клиента или ведет диалог двух индивидуальностей...

Если мы будем жаловаться другим или держать переживания в себе, наши трудности от этого не исчезнут. Чтобы они перестали портить нам жизнь, и существует психологическая помощь...

Один из самых популярных вопросов к психологу на предварительном приеме: "Чем вы сможете мне помочь?" или "Как вы будете работать?"...

Давайте попробуем разобраться в том, как можно выбрать психолога в интернете и на что обращать внимание при этом...

Популярная психология: простота изложения – и категоричность тезисов. Ты понимаешь, что происходит с тобой и другими – при этом знания обрывочны и догматичны...

Поговорим о спорном, скандальном и кое-где запрещённом методе психологической помощи. Разберём его сильные и слабые стороны, показания и противопоказания, мифы и факты...

Смотрю из окна на женщину, которая идёт по извилистой тропинке со стаканчиком кофе в руке. Раз в неделю она приезжает на консультацию. А я работаю с ней бесплатно...

Нарушения этики в психотерапии: в чём они проявляются и как себя защитить пациенту? Этические принципы психотерапии...

Как выглядит работа психолога с клиентом, когда они сидят в кабинете друг напротив друга? На самом деле работа психолога - это вполне понятные действия с хорошей научной основой...

Ошибки и признаки некомпетентности психолога: какие ошибки могут навредить и как пациенту защитить себя? Видео будет полезно не только клиентам, но и начинающим психологам...

Вы скажете, что встроенной, вернее сказать надстроенной системы безопасности не существует - а вы уверены? Как вам высказывание: мой дом — моя крепость, а?..

Иногда эти практики действительно, могут помочь, но часто приводят к самым неожиданным последствиям. И далеко не всегда хорошим...