Гнев, злость и агрессия – это те эмоции, с которыми очень сложно справиться. Они не одобряются в обществе, но избавиться от них не под силу ни одному человеку. Очень часто эти эмоции оказываются разрушительными как для самого человека, так и для тех, кто его окружает. Что же происходит, когда мы злимся? Откуда берется это чувство и о чем оно нам говорит?

Что стоит за ролями Спасателя, Жертвы и Преследователя? Почему так легко попасть в этот треугольник и как из него выйти? Автор данной концепции Стефан Карпман. Он, развивая идеи Эрика Берна, основателя транзактного анализа, предположил, что все многообразие ролей, лежащих в основе игр, в которые играют люди (концепция Э.Берна) укладывается в три основные роли: Спасатель, Жертва и Преследователь.

Случалось ли вам сравнивать себя-теперешнего с собой-желаемым? Наверняка, да. Как вы это делали? По одному или по нескольким критериям? Слушали свои внутренние ощущения или спрашивали совета у окружающих? Эти размышления оставались на уровне размышлений или же вы предпринимали какие-то действия для саморазвития? Как были встречены эти изменения?

Наша жизнь в прямом и переносном смысле наполнена разными красками. Это – естественные цвета  природы: зелень листвы, синева моря, розовый закат, голубое небо, чернота ночи, радуга и др.; созданные промышленно цвета одежды, машин, интерьера, товарных упаковок, рекламных баннеров... Всем знакомы и понятны метафоры «белая ворона», «тоска зеленая», «золотые руки», «серые будни», «как красная тряпка на быка», «розовые мечты»...

Желания сбываются. Но не у всех. Почему? Часто люди знают чего они НЕ ХОТЯТ! И совсем не знают ЧЕГО ХОТЯТ! Очень важно идти ОТ, но еще важнее четко знать К чему идти…

Чтобы найти себя, надо поверить в себя. Мы привыкли к своей обыкновенности, может быть, даже смирились с нею. Но где-то в глубине души каждого из нас все-таки живет мечта о жизни другой - более интересной, более возвышенной, более масштабной, более осмысленной. Как бы ни складывалась наша жизнь, как бы ни внушала нам представление о нашей обыкновенности - мы все-таки знаем, что есть и в нас этот святой огонь, который может озарить нашу жизнь и наполнить ее новым смыслом. Ну как его найти и как его зажечь?

У меня низкая самооценка... Помогите! Очень знакомый запрос в психологическом консультировании. В данной статье мы сделаем попытку обозначить спектр проблем человека, имеющего низкую самооценку и определить возможности выхода из сложившейся ситуации . Итак, с какими трудностями сталкивается в жизни человек с низкой самооценкой?

Мы все время должны принимать решения... «Купить эту вещь или не купить?», «Пойти туда или не пойти?», «Встречаться с этим человеком или не встречаться?», «Выходить за него замуж или нет?» Наша жизнь наполнена большими и маленькими выборами, которые нам необходимо делать. И даже если мы решаем ничего не делать, ничего не выбирать — это тоже наш выбор оставить все как было без изменений.

Если в вас присутствует вина, неважно по какому поводу, то чем быстрее вы ее проработаете и освободитесь, тем лучше станет для вас, вашего самочувствия и здоровья, так и для вашего взаимодействия с окружением.  Вина – это социальное чувство, и всегда по отношению к себе, и если человек идентифицировался с нею, то может ощущать в себе боль, дискомфорт, привлекать в свою жизнь разные болезни,  травматические ситуации, а также, становится жертвой обстоятельств.

Вы думаете, что прощение выгодно вашим зложелателям, вредителям, врагам, обидчикам и прочим нехорошим людям?! А вот ничего подобного! Прощение – это действие, которое выгодно прежде всего вам лично. Ооооооочень выгодно, позвольте заметить! И сейчас я буду долго, нудно и аргументированно об этом рассказывать.

Наши желания возникают у нас не просто так, а имеют глубокий смысл! Когда мы следуем за своими желаниями, мы следуем за велениями нашего сердца, несмотря на все наши сомнения и страхи. Сомнения и страхи тоже нужны - они индикаторы вашей силы преодоления трудностей. Когда мы чего-то хотим, вся Вселенная готова помочь нам, но когда мы отворачиваемся от своих собственных желаний ради "чьего-то блага", Вселенная в тот же миг отворачивается от нас.

Эмоции играют огромную роль в жизни человека. От нашего эмоционального состояния зависит наше физическое самочувствие, работоспособность, способность и стремление к творчеству, наши взаимоотношения с другими людьми. Жизнь в современном обществе,  связана с различными конфликтными и стрессовыми ситуациями,  в результате которых могут возникать эмоциональное напряжение, тревога, страх. Стресс не опасен для организма, если он находит целесообразный выход, компенсируется расслаблением, выступает как активизирующий фактор жизнедеятельности человека. Существует два вида стресса: эустресс и дистресс...

Некоторые люди, думают, что они станут счастливее, если....например, отправятся в Париж, Лондон, на Луну....НО! куда бы Вы не отправились, Вы все время берете с собой СЕБЯ! Поэтому нужно учиться быть счастливым здесь и сейчас! Себя надо любить! НО! Любовь эта должна быть БЕЗУСЛОВНОЙ! То есть,  всегда я принимаю и одобряю себя, чтобы не случилось! Я объясню почему. Ответьте, кто для вас самый близкий, самый нужный, полезный и необходимый и родной Человек???? Задумались???? ЭТО - ВЫ!!!!!!! Вы для себя самый близкий, самый нужный человек. Рядом с собой Вы проводите 24 часа в сутки. Спите с собой, кушаете с собой, гуляете с собой, разговариваете с собой!

Определение жизненного предназначения – это тема была, есть и останется навсегда самой актуальной для каждого мыслящего человека. И в то же время ответить на вопросы «А в чем заключается мое предназначение?», «Как мне найти свое предназначение?» затрудняется большинство людей.

Никогда не ройтесь в прошлом и не сожалейте о принятых решениях и совершенных поступках. Тогда вы перестаете тревожиться о том, чего нельзя изменить и, значит, переведете свое внимание на заботы сегодняшнего дня. Помимо принимаемых решений на жизнь каждого человека влияют обстоятельства, с которыми не поспоришь: здоровье, внешность и способности.