Предпраздничное настроение

Совсем скоро мы будем встречать Новый Год – самый популярный в мире праздник. Это символ волшебства, сказки и чудес, обновления и перерождения, конца и начала.

Он являет собой переход на новый цикл, в новый период, с которым чаще всего ассоциируются изменения к лучшему,
когда оживают детские воспоминания,
когда мы можем по-особенному насладиться семейным счастьем.
Пиком новогоднего и магического настроения является минута боя курантов.

С наступлением декабря мы начинаем предвкушать праздник: подводить итоги года уходящего, строить планы на новый жизненный период, возможно, даже грезить жизнью с чистого листа. Атмосфера праздника, новогодние ритуалы даруют нам радость и веселье.

Однако предпраздничное настроение может так и не прийти.
И что тогда делать?

Это зависит от того, нужно вам настроение праздника или нет. Если вы воспринимаете новогодний вечер всего лишь одним из обычных вечеров и это вас устраивает… что ж, пусть будет так. Может быть, в вашей жизни сейчас сложный период и вам не до праздника – тогда у вас сейчас другие задачи.

Ну а если у вас все в порядке, тогда будет актуален вопрос «Зачем именно мне новогоднее настроение?»

Вам хочется ощутить спектр приятных состояний: радость, счастье, восторг, оживление, умиротворение, интерес, благодарность, ожидание, восхищение? Тогда могу предложить вам на выбор несколько вариантов по их достижению.

1. Следуйте добрым традициям и ритуалам. Ритуалы могут быть самые разные вплоть до ваших авторских. Например, обмен подарками - символами здоровья, богатства и удачи, очищение дома от ненужного, украшение новогодней ели, украшение дома.
2. Подписывайте открытки, дарите подарки и не забудьте про подарок себе.
3. Спланируйте новогодний вечер и новогодний стол на свой вкус. Пофантазируйте на тему «Мой идеальный новый год». Даже если ваша фантазия не имеет ничего общего с реальностью, можно вычленить те моменты, которые все-таки можно реализовать в том или ином виде.
4. Используйте адвент-календари.
5. Подготовьте праздничные наряды.
6. Играйте и развлекайтесь на свежем воздухе.
7. Посетите родных и близких.
8. Общайтесь с людьми, которые находятся в хорошем настроении и радостном расположении духа.
9. Откажитесь от завышенных иллюзий, будьте адаптивнее и импровизируйте.
10. Творите и наслаждайтесь процессом.
11. Улыбайтесь.
12. Искренне поздравляйте с наступающим праздником людей, которых встречаете в течение дня.
13. Принимайте подарки с благодарностью и радостью.
14. Фокусируйтесь на прекрасном и наслаждайтесь созерцанием.
15. Вспомните о своих ценностях и найдите время для их материализации в вашей жизни каждый день. Например, ценность «любовь» можно реализовать, проявить через заботу о близких, через слова любви, через теплый контакт и объятия.
16. Слушайте новогоднюю музыку.
17. Делайте то, что дарит вам удовольствие.
18. Встретьтесь с друзьями.
19. Отдыхайте.
20. Будьте в «здесь и сейчас».

На то оно и настроение, что мы можем его настроить по собственному желанию (и не только в Новый Год)!

Главное – действуйте!