Почему важно говорить "нет"? Что такое ассертивность? Как можно воспитывать ассертивность в детях?..

Что нами движет откладывать на потом свои дела? Какой вклад в стремительное шествие прокрастинации по миру вносит современная культура? Какие варианты прокрастинации существуют?..

Что делать, чтобы работа приносила удовольствие? Один из наиболее признанных в мире психологов Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к счастью...

Татьяна Черниговская о прогрессе мира, книгах, искусстве, науке, душе и о нашем самоопределении. Рекомендуем обязательно всем посмотреть!..

Чем отличается нормальное стремление к достижениям от нездоровго перфекционизма? Как мы сами себе портим жизнь высокими стандартами - и как же наконец попуститься?

Каждый из нас достоин большего. Но как много людей не могут себе этого позволить, потому что у них есть изъян! Они находят себе супругов, которые их унижают, работу с низкой зарплатой...

Когда мы утверждаем, что наши действия — это следствие наших решений, мы немного лукавим. Наш мозг часто обманывает нас, искажая наше восприятие реальности...

В этом видео мы сделаем медитацию на любовь к себе. Любовь к себе не имеет ничего общего с самолюбованием или эгоизмом. Это значит принимать себя, улучшать свою жизнь и реализовывать желания...

Ответьте себе на вопрос: у вас достаточно уверенности в себе? Вы хорошо, крепко стоите на ногах? Или хотелось бы чуть получше? Действенное упражнение поможет усилить уверенность...

Это видеомедитация, которая поможет в кризисной ситуации или ситуации с высокой неопределённостью. Медитацию можно делать без видео...

Почему мы так любим накручивать себя, обдумывая одно и то же по многу раз? Чем опасна мысленная жвачка? Как остановить этот процесс?..

Что делать, когда всё отвлекает и никак не можешь сконцентрироваться? Вам расскажут и покажут герои комикса Тигра и Чайка:)...

10 рекомендаций психолога по преодолению пессимизма. По данным ученых, оптимизм усиливает иммунитет. Позитивное мышление ведет к долголетию и успеху в жизни....

Почему бороться с концепциями бессмысленно и даже вредно? Как менять мышление и почему некоторые концепции можно пощадить? Почему самоанализ не поможет и как быть?..

Способ привести мысли в порядок: психолог рассказывает про уровни мышления и тестирование убеждений..