Что делать, чтобы работа приносила удовольствие? Один из наиболее признанных в мире психологов Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к счастью...

Как во всеобщем хаосе не потерять себя? Как создать порядок и найти точку опоры? Какие практики сейчас не работают и 4 вещи, которые помогут пережить неопределенность и тревогу...

Особенно большой риск у волонтеров, так как их работа более нестабильная, мотивационное истощение наступает быстрее.

10 рекомендаций психолога по преодолению пессимизма. По данным ученых, оптимизм усиливает иммунитет. Позитивное мышление ведет к долголетию и успеху в жизни....

Что входит в эмоциональный интеллект? Как прокачать навыки эмоционального интеллекта?

Можно ли научиться контролировать эмоции? И как их правильно выражать? Рассказываем, как не впадать в крайности, почему важно называть свои чувства и как правильно это делать...

Как включать мозг в ситуациях, когда мы злимся? Что делать, если всё бесит?..

Дэн Гилберт, автор книги Stumbling on Happiness, оспаривает тезис, что мы несчастливы, если не получаем того, что хотим.