Сколько времени займет стать уверенной в себе?

Ко мне часто обращаются с темой уверенности в себе.

Говорят: "Мешает мне эта чертова неуверенность, хочу быть уверенной, поможете?".

Я говорю: "Да, конечно, помогу".

"А сколько это времени займет, сколько консультаций?".

Я раньше терялась и не знала, что отвечать (чего пугать человека :)). Сейчас прямо говорю - много. Много это времени займет.

И это не от того, что я хочу вас привязать к себе намертво... 
Есть ситуации, в которых можно обойтись несколькими встречами. Нужна человеку поддержка, взгляд со стороны, сопровождение (например, при разводе, перед выступлением, при переезде), получил он нужный ресурс - и расстаемся мы, довольные друг другом.

А если человек всю жизнь прожил неуверенным?
Если он/она и не знает, что это: изнутри проживать свою хорошесть и достойность, относиться к себе с симпатией, во всяком случае, большую часть времени?

Нам нужно долгое время быть вместе, чтобы женщина приносила мне разные ситуации, чтобы она при мне не раз и не два проваливалась в обесценивание себя, привычно начинала занижать себя (или возвышать), уходить в иллюзии, пользоваться всеми способами и механизмами, накопленными за предыдущую жизнь и не особо эффективными сейчас.

И все это время я рядом, я с ней,
я скала, о которую разбиваются волны ее ненависти к самой себе.

Как сказала одна моя клиентка;
"Я так посмотрю, какая-то я хорошая в твоих глазах получаюсь!".

Будут проходить месяцы, и иногда будет казаться, что ненависть к себе уже отступила, но я этим уже не обманываюсь :) - в этот самый момент вам захочется пропасть, заболеть или "забыть" про меня.

Или вы приходите вновь в слезах-соплях, и я понимаю, что не хочет так просто уходить ваша ненависть. Ей понравилось жить в вас, она привыкла.

Затем ваша ненависть со всей своей яростью обрушится на меня, вам будет казаться, что это я что-то с ней не так делаю, что я издеваюсь над вами и нарочно не даю какой-то простой и ясный ответ.

Если мы проживем с вами и это, то вы начнете видеть и мое несовершенство...

И, возможно, станет горько. И мы с вами и это будем проживать вместе. 
А затем вы начнете видеть реальных людей и реальную жизнь без фантазий и без игр в хороших/плохих девочек. И здесь вам тоже понадобится моя поддержка и присутствие, потому что станет... пусто и скучно. 

И после всего этого появится интерес к себе, к жизни, ко мне, к другим. 
Что хочу, что могу, что чувствую? Какая вы?

Пройдет еще какое-то время, и вы начнете сами себя терапевтировать в моем присутствии :). Говорить: о, смотри-ка, опять я себя обесценила, по привычке. 
И мы с вами посмеемся над этим :). 

И тогда я буду понимать, что вот, похоже, я вам уже не нужна.