Психология отношений: как пополнить "эмоциональный счет" дорогого человека?

Я хочу поговорить о важной идее – об «эмоциональном банковском счете» отношений.

Я познакомилась с этой идеей у Стивена Кови, когда читала его книгу «Семь навыков высокоэффективных людей».

Идея заключается в том, что у каждого из нас существует «эмоциональный банковский счет». Его можно назвать иначе: «желание быть значимым», «чувство собственного достоинства», «потребность в уважении»…

Валютой счета являются внимание, понимание, участие, забота других людей и т. д., то есть способы, которые позволяют человеку чувствовать себя значимым в глазах окружающих.

Когда кто-то говорит нам приятные слова, делает для нас что-то важное - он пополняет наш "эмоциональный счет".
Когда мы делаем что-то приятное или говорим что-то приятное другому человеку, то делаем вклад в наши отношения, пополняя его "эмоциональный счет".
Когда вы научитесь пополнять чужой «эмоциональный счет», люди в благодарность за это захотят пополнить ваш «эмоциональный счет».

Человек, у которого эмоциональный счет полон, чувствует себя уверенным и самодостаточным, у него прекрасное настроение и много сил, чтобы справиться с жизненными сложностями.

Когда вы стараетесь пополнять "эмоциональный банковский счет" членов вашей семьи, то вы подпитываете отношения с ними, насыщаете их душевной теплотой и положительными эмоциями.

Получая искренние вклады от вас, близкие стремятся пополнить ваш "эмоциональный банковский счет". Так в ваших отношениях с близкими появляется поддержка, взаимное уважение, доверие.

Есть много способов пополнять "эмоциональный счет": это стремление считаться с мнением окружающих, это забота, уважительное отношение, вежливость, умение прощать и просить прощения, желание беречь другого…

А теперь давайте посмотрим, какими способами можно пополнять "эмоциональный счет" в отношениях с любимыми.

Как быстро пополнить эмоциональный счет мужчины:

1. Признать его правоту в том или ином вопросе.
2. Приготовить ему что-то вкусное или любимое блюдо.
3. Не отвлекать, когда он занят своими делами.
4. Похвалить его «за глаза», перед его близкими или общими друзьями.
5. Поблагодарить за какой-то поступок.
6. Согласиться с ним.
7. Выполнить его просьбу.

Как быстро пополнить эмоциональный счет женщины:

1. Сказать ей комплимент.
2. Спокойно выслушать ее, не перебивая и не предлагая решений.
3. Помочь ей по дому.
4. Подарить ей цветы.
5. Сделать какое-то дело совместно с ней.;
6. Сводить ее в кафе или кино.
7. Поблагодарить за заботу (вкусный ужин, чистые брюки и т. д.).

Способы такие простые и такие действенные. Я уверена, что каждый из вас может продолжить список этих способов пополнения "эмоционального счета". Просто не забывайте о них, используйте в своих отношениях с близкими.