Самая страшная и коварная особенность созависимости в том, что созависимые своими руками создают условия для употребления алкоголя, наркотиков и игромании. Это происходит как бы само собой, незаметно для всех и из самых добрых побуждений. Но в итоге формируется зависимость и беспомощность зависимого во всех сферах жизни.
Излечение от зависимости и созависимости обязательно включает в себя отказ от моделей поведения, благоприятных для употребления или игры.
Самое важное, что может узнать созависимый -
отличие развращающего выполнения любых желаний зависимого от жёсткой любви.
Созависимый выполняет все желания зависимого из жалости, из убеждения, что зависимый недостаточно умён, силен, удачлив, у него мало воли, чтобы самому решать проблемы.
Жёсткая же любовь - полная противоположность.
Она исходит из убеждения, что зависимый вполне способен справиться со своими проблемами, даже если на данный конкретный момент так совершенно не кажется. И ему можно помогать, но не потакать всем прихотям его зависимости.
Важно!
Следующие рекомендации носят общий характер и не могут быть универсальным шаблоном для всех случаев. Они могут дать только понимание общих принципов борьбы с зависимостью и созависимостью. В каждом отдельном случае специалист поможет составить индивидуальный план борьбы с зависимостью, опираясь на конкретные ситуации. В индивидуальном подходе есть возможность для той гибкости, которая позволяет минимизировать потери и мучения и приблизить выздоровление.
Основой всей лечебной программы и всех планов по борьбе с зависимостью является факт: личность зависимого расщеплена на здоровую и поражённую болезнью части.
По поступкам зависимого можно научиться отличать, когда в нем действует здоровая часть личности, а когда поражённая болезнью.
Любви, заботы, внимания, помощи и участия достойна здоровая часть личности зависимого. Болезненная часть личности должна быть лишена всего этого потому, что в ней все исчезает, как в черной дыре. Близкие зависимого вынуждены игнорировать зависимую часть личности и ее проявления, если желают выздоровления зависимому.
Созависимые никогда не забывают, что кроме больной части личности в зависимом есть ещё и здоровая. Случаи, когда остатки здоровой личности погибают - это бомжи на последней стадии зависимости. Они должны содержаться в специальном диспансере.
До тех пор, пока дело не дошло до таких масштабов, здоровая часть личности в зависимом все ещё есть. И вера в нее, обращение к ней - единственно правильная помощь, которую может оказать созависимый. Только это может помочь зависимому вновь стать таким, каким его знали и любили раньше.
Зависимый не был слабым, жалким, неудачливым, несамостоятельным, нуждающимся в вечной опеке. Это близкие к нему относились так. Каким они его видели, таким он и стал.
Чтобы помочь ему выздороветь, придется приложить усилия и увидеть в зависимом умного, сильного, умелого, ответственного человека. И относиться к нему соответственно. Вполне вероятно, что сначала зависимому не понравится, что ему вернули ответственность за свою жизнь. Но он будет благодарен за это, когда справится с зависимостью.
Например, уезжая в санаторий, созависимая мать заботится о том, чтобы во время отъезда не было распродано ценное имущество. Она не отказывается от поездки, но и не пускает все на самотек, точно зная, что зависимость сильнее ее близкого человека. Но в то же время она никак не мешает ему распродавать его собственные вещи, если он того хочет. И она не будет покупать ему их снова, если он так поступит. Так она правильно распределяет ответственность:
Созависимые борются с иррациональным страхом за жизнь зависимого.
Они перестают считать себя ответственными за его жизнь - это только от Бога зависит, спасётся ли зависимый, останется ли жив. Созависимые перестают мешать Богу учить зависимого через трудности, передают его душу в руки Бога. Они впускают в свое сердце веру и надежду на то, что Бог будет милостив к зависимому, как и ко всем своим детям. Они признают, что не могут спасти человека против его воли, но могут молиться за него и его спасение.
Только тогда помощь будет по-настоящему ценной и полезной и не обернется для созависимых нервным истощением.
Созависимые изучают вопрос настоящей любви. Они учатся любить так, чтобы не калечить близких. В библии сказано: «полюби ближнего, как самого себя». Такая конструкция этой фразы не случайна: выходит, чтобы полюбить ближнего, надо сначала уметь любить самого себя.
И ближнего нельзя любить больше, чем себя.
Нет, именно сначала любить себя, а потом ближнего так же, как себя.
И созависимые учатся любить себя,
а потом, освоив любовь к себе, учатся любить и других.
Вместо того, чтобы думать, как ещё угодить зависимому, чем ещё ему помочь, можно с лёгким сердцем задуматься о своей карьере, новых хобби, родственниках, мечтах, спорте, здоровье. В мире столько вещей помимо зависимости - вот куда стоит направлять всю необъятную любовь своей души. Вот тогда польза будет всем, в том числе и зависимому.
Зависимый может получать заботу от близких, но только в том объеме, в каком сам проявляет заботу к ним.
Баланс и здоровый обмен - важнейший принцип выздоровления.
Созависимые берут за правило заботиться о себе (что является частью любви к себе). Раньше вся их забота была направлена на зависимого и переходила в гиперопеку и контроль. В это же время жизнь самих созависимых уже требовала внимания и усилий. У созависимых часто проблемы со здоровьем потому, что они отказывают себе в «роскоши» посетить врача. А ведь жизнь не заканчивается завтра, через десятилетия каждый пропущенный осмотр у врача может дорого стоить.
Одна только такая вера в человека творит чудеса: зависимый действительно начинает обретать и ум, и силу, и ответственность. А все дело в том, что они всегда у него были, просто спали в нездоровых условиях.
Созависимые не бросают зависимого на произвол судьбы, словно им все равно, что с ним будет.
Истинная любовь ещё часто называется жёсткой любовью - такое название ей дали потому, что она не церемонится: взрослый человек волен совершать ошибки. Его можно поддерживать и направлять, если он просит. А вот спасать и тянуть на себе нельзя.
Созависимые привыкли проявлять жалость, и им такое отношения кажется жестоким.
Но только такое отношение и может помочь зависимому.
Они исходят из того, что взрослый человек в состоянии оплачивать себе все это сам. А если нет - он не беспомощный и не бестолковый. Он просто занят не тем, что действительно важно. И чем скорее он столкнется с реальностью, тем скорее начнет заботиться о себе, в том числе в материальном плане.
Ты можешь справиться с проблемами сам, ты сильный.
Тебе нужно только захотеть этого и начать лечение.
Основным элементом на первом этапе борьбы с семейной болезнью является масштабное информирование каждого члена семьи о таком феномене, как созависимость.
Это самая мощная помощь, которую вы можете оказать себе и зависимому.
Начните с этого: подборка статей Освобождение от созависимости
Если вы столкнулись с проблемой созависимости, обращайтесь к автору этой статьи.
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
