В последние годы социальные сети захлестнула волна "бежевого" родительства. Аккаунты мам, наполненные умиротворяющими фотографиями детей в одежде приглушенных оттенков, минималистичными детскими комнатами и тщательно подобранными игрушками, стали новым эталоном материнства.

Агрессия в семейных отношениях – это, к сожалению, достаточно распространенное явление, которое может принимать различные формы, от словесных оскорблений и унижений до физического насилия. Часто агрессия прячется за такими формулировками как, «просто сейчас у меня плохое настроение" или «был очень тяжелый день, вот и сорвался/сорвалась».

Страх касается каждого. Мы можем бояться остаться одни, быть отвергнутыми, ошибиться или потерять близких. Но если заглянуть глубже, почти за каждым страхом скрывается одно — страх исчезнуть. Будто нас не станет, будто нас не заметят, будто мы растворимся.

В последние годы тема осознанности стала так популярна, что многие начали воспринимать этот термин с ироничным или даже негативным оттенком, хотя практики осознанности позволяют существенно улучшить качество жизни.

Рассмотрим новые установки, которые часто маскируются под “любовь” и “заботу”, но на самом деле подпитывают созависимость. Мы углубимся в анализ таких паттернов, как жертвенность, контроль, страх одиночества и идеализация, чтобы вы могли распознать их в себе и в своих отношениях. Готовы к расширению горизонтов и новым открытиям? Поехали…

В мире психологии есть множество книг, исследований и теорий, объясняющих, как работает психика, почему мы реагируем определенным образом и какие стратегии помогают справляться с жизненными сложностями. Однако ни одна из них не способна дать универсальный ответ на вопрос «Что делать именно мне?»