По мнению С.Грофа холотропная терапия, прежде всего признает терапевтические, трансформирующие и эволюционные возможности необычных состояний сознания. Поскольку в этих состояниях психика человека проявляет спонтанную целительную деятельность, холотропная терапия использует техники наведения необычных состояний сознания. Это изменяет динамическое равновесие, поддерживающее те или иные симптомы...

Воображение (фантазия) – психическая деятельность, состоящая в создании представлений и мыслительных ситуаций, никогда в целом не воспринимавшихся человеком в действительности. Воображение выражается: 1) в построении образа средств и конечного результата предметной деятельности субъекта; 2) в создании программы поведения, когда проблемная ситуация не определенна; 3) в продуцировании образов...

В жизни многих людей, не страдающих явными эмоциональными или психосоматическими симптомами и имеющих все внешние условия для хорошего существования, оказывается мало смысла и свершений. Человек не страдает очевидными эмоциональными расстройствами, прекрасно функционирует в личной и профессиональной жизни. Друзья и соседи завидуют ему, но сам он не видит смысла в своей жизни...

Основная цель, которую мы преследуем в этой статье – это определение перспектив холотропного подхода в психотерапии и исследовании внутренних, резервных возможностей человека. Холотропный подход в психотерапии представляет собой альтернативу традиционной глубинной психологии, основанной на обмене словами между терапевтом и пациентом.

Метод холотропного дыхания предельно прост: за счет глубокого частого дыхания наступает эффект гипервентиляции – в крови значительно понижается концентрация углекислого газа, что приводит к сужению сосудов. Кислород прочнее связывается с гемоглобином, и красные кровяные тельца хуже отдают его тканям. Возникает парадоксальное кислородное голодание от избытка воздуха.

В детстве, пока мы ещё не набрались опыта, мы живём. Мы действуем, исходя из того, что чувствуем прямо сейчас, в данный момент. Постепенно, приобретая опыт "кнута и пряника", мы вырабатываем на повторяющиеся события определённые стереотипы реагирования. И чем больше ситуаций, тем больше в нас стереотипов: эмоциональных и поведенческих.