В мире снов

Наши сны говорят нам о нас. Они рассказывают нам про нашу же жизнь, обнажая ту часть жизненной истории, которая осталась за гранью сознания.

Мы многое пропускаем в жизни. Вот как если бы мы смотрели фильм с субтитрами на незнакомом языке. Что бы мы замечали и понимали? То, что написано в субтитрах и основное в показываемом сюжете. А то, что происходит в фоне, возможно, нюансы, оттенки, – оставалось бы нами незамеченным. Согласитесь, иногда мелкие детали способны существенно изменить восприятие происходящего. Так вот, наши сны, они как будто про эти самые упущенные и важные детали нашей жизни.

К сожалению, информация в снах содержится в символической, метафорической, разрозненной форме.

Толкование снов, если под этим подразумевается придумывание смысла для сна, на мой взгляд, процесс сомнительной полезности. Да, придумав какое-то объяснение сну, тревожащему нас, мы уменьшаем тревогу. Но вероятность того, что придуманный нами смысл и та информация, которая на самом деле содержалась в сне, совпадают – низкая. Особенно, если мы доверяем толкование сна другому человеку или, например, соннику.

Конечно, бывают сны настолько понятные – по уровню переживаний в них или по простоте метафоры – что и толкования никакого не требуется. Мы просыпаемся и ясно понимаем, о чем этот сон для нас сейчас. Но чаще бывает по-другому.

В психологическом консультировании для работы со снами существуют специальные техники, позволяющие сон «освоить» и получить важную информацию.

Особенно интересны в исследовании повторяющиеся сны. В них зачастую содержится информация о базовых психологических проблемах человека.

В первую очередь сны нам говорят о состоянии нашего психического и психологического состояния, а так же очень много из снов можно узнать о состоянии наших внутренних органов.

Многие основатели психологической науки, например такие как З. Фрейд и К. Юнг, великолепно пользовались рассказами пациентов о увиденном во сне и дополняли картину своего представления о состоянии их физического тела и психического состояния - и успешно диагностировали болезни!

В наше время, есть не мало интересных работ психологов, обучающих разбору своих снов.

На мой взгляд толковать сны не просто можно, но и нужно. Мало того, я много лет записываю свои сны и очень часто получаю предупреждение о том, или ином событии: На кого в семье, следует обратить внимание. Или что стоит сделать для того, чтобы  в ближайшее время не попасть в просак.

Пример?

В годы когда, моя дочь была маленькой, я обратила внимание на то, что каждый раз как мне снился муж, который указывал мне то, на вид дочери, то ещё на что-либо связанное с ней,  через несколько дней, обязательно что-то с ней случалась. Мне хватило двух раз, для того чтобы я сделала соответствующий вывод!

В последствии, как только отец дочери снился мне вместе с ней, я сразу пристально проверяла как она, что у неё в школе ит.д. и т.п.. Следила тщательней за тем, как она одевается и какой дорогой пойдет из школы!

И всегда выяснялось, что именно в этот момент накопились какие-то проблемы, которые надо решать и гораздо большее время уделяла внимание своему ребенку (с отцом дочери мы были уже в разводе и жили в разных городах, но общались).

Вот такое жизненное наблюдение. 

Поэтому я всем своим клиентам рекомендую вырабатывать в себе привычку записывать свои сны, особенно, те  сны, которые Вы видите глубокой ночью и часто к утру забываете.

Это, кстати, является и очень не плохой тренировкой для развития памяти.

Расширения возможностей Вашего мозга.

Желаю всем спокойной ночи и хороших ярких сновидений.

Удачи.

Работе со сновидениями посвящены целые трактаты. Действительно, разве люди бы обращались к толкованию снов, если бы в этом не было бы ничего заслуживающего внимания. Я думаю, что сновидения толковать нужно, так как наше бессознательное разговаривает с нами языком символов. Многочисленные сонники могут дать только общее направление для понимания смысла. Конечно, есть сны, не заслуживающие внимания, одиночные, незапоминающиеся. Желательно обращать внимание на сны, которые повторяются. Часто снящиеся сны как будто хотят достучаться до человека, чтобы он обратил внимание на определенную область своей жизни.

Могу поделиться своим часто повторяющимся сном. Я поднимаюсь по лестнице куда-то. Это может быть моя квартира, или квартира знакомого. Я поднимаюсь и вдруг лестница заканчивается, или уходит вниз или вверх и, чтобы попасть в нужное место, мне приходится  проделать какой-то очень странный путь - сначала подняться, потом спуститься, куда-то пролезть , сесть на лифт и т.д. И еще не факт, что этот путь приведет к намеченной цели. Я долго не могла понять, к чему этот сон. Потом, понаблюдав за своими действиями в повседневной жизни, обратила внимание на то, что для достижения какой-то цели я делаю много лишних действий, движений - куда-то хожу, что-то спрашиваю, делаю много подготовительных шагов, без которых можно обойтись. И еще один смысл - нужно точно знать, куда идти, и тогда не будешь сбиваться с  пути. Как только я осознала это, этот сон мне больше не снился.

Часто сны могут говорить о каких-то болезнях, которые есть у человека, но пока не проявились или о которых он знает. Например, качели во сне, подъемы и опускания на лифте могут говорить о скачках давления, болевые ощущения во сне могут указывать на болезненную область, которая, возможно, не проявляется в повседневной жизни.

Но самое главное, на что нужно опираться при толковании сновидений - собственные ощущения и чувства спящего. После просыпания, человеку, увидевшему яркий, запоминающийся сон, вызвавший сильные эмоции, желательно сразу записать его. Для этого рекомендуют класть возле подушки тетрадь и ручку. Записав сон, нужно заниматься своими делами, но обращать внимание на какие-то необычные события, действия, мысли, которые приходят в течение дня или последующих дней и потом, по  возможности, сопоставить их с увиденным во сне.

Также со сном можно поработать на приеме у психолога. Это очень интересная работа, так как позволяет человеку многое осознать через символы сновидения. Есть классические техники работы со сном, есть техники осознанного сновидения. Все это помогает человеку соприкоснуться с некой, часто скрытой частью самого себя.