Энергетические вампиры существуют?

Существуют, раз об этом говорят!

Конечно не вампиры, а просто люди, которые здорово умеют удерживать ваше внимание и вызывают у вас неприятные чувства во время общения или усталость после, что доставляет им удовольствие, а вам - нет.

Только сразу оговорюсь! Нет неуправляемости и жертвенности в этом процессе. Никто с вами ничего не сделает, пока вы не поддадитесь, не отдадите право другому это с вами делать. Если вы страдаете от "пси вампиров", то нужно научиться защищаться , заботиться о себе.

Знания о процессе дают понимание что делать и как защищать себя.

1. Берите инициативу в свои руки. Кто удерживает внимание, тот управляет потоком энергии в общении.

2. Безжалостно, без вины прерывайте неприятные разговоры. Чем незаметнее, тем лучше. (Срочно на работу, дети, важные звонки, молоко сбежало.)

3. Можно сменить тему. Перевести в другое русло разговор.

3. Уронить ручку на пол. Сделать неожиданный жест, уместный, но чуть ярче ожидаемого. Это прерывает удерживание внимания.

Если знаете это, но не получается, обращайтесь к психологу индивидуально или в группу уверенного общения.

Энергетические вампиры существуют?

Если мы внутренне готовы, что нами управляли и у нас сильно развито магическое мышление- то и вампиры, и конец света, и страх метеоритов - ложится на благодатную почву нашего восприятия.

... после разговора с определенным человеком чувствовать себя уставшим и обессиленным?

Такое  состояние возможно,  если ваше восприятие настроена на подавление. Одного и того же человека разные люди воспринимают по разному. Чем харизматичней и агрессивней личность , тем большее число людей эта личность может подавлять. Но - не всех.

А если это повторяется каждый раз как Вы встречаетесь?

Можно убежать, меняя  свои жизненные дорожки или обратиться к психологу для  выращивания в себе  сильной личности.

Существуют люди с негативными мыслями, негативными чувствами, соответственно вокруг них негативная, отрицательная энергия. Они необязательно испытывают от этого удовольствие. Встречаясь с "положительными " людьми, они как будто вытягивают положительную энергию из человека.
Но это происходит потому, что человеку свойственно сопереживать, переживать те же чувства, которые переживает так называемый энергетический вампир. Если это отрицательные чувства, соответственно Ваш "+" уходит в "-" Или же наоборот, человек не разделяет мнения и представлений "энергетического вампира", не сопереживает ему,но общение с ним отягощает его, после такого общения может даже разболеться голова.
В первом случае не жалейте людей. Если к вам пришли вылить на вас чашу своих проблем, вместо жалости помогите: заботой, вниманием, добрым словом, и т.п. Все время жалея, вы приучите человека сваливать на вас свои проблемы, может ему от этого и становится легче, но вам-то тяжелее.
Во втором случае, если вы общаетесь с человеком, чье мнение, мировоззрение вы не разделяете, а вас хотят переубедить, или это вас угнетает - не воспринимайте это как давление, не пытайтесь переубедить, если у вас это не получается. Воспринимайте это просто как чужое мнение, вы же вправе остаться при своем.

Лакмусовой бумажкой, определяющей любого человека является его основной эмоциональный тон. Основная эмоция и вытекающее из нее поведение человека является показательным моментом для определения того, с кем Вы имеете дело. Не просто слова, которые говорит человек, а его действия, которые диктует эмоция!

Подсказки для определения высокотонных и низкотонных людей:

Обратите внимание на то, какой эмоциональный окрас у первого обращения, которое поступило к Вам от человека. Если Вам стало от него как-то не по себе, если Вас попробовали как-то подстебать или привести в какое-то замешательство, то знайте точно - Вы имеете дело с низкотонным человеком. Будьте начеку!;

Если Вам задают совершенно неразумные и слишком пространные вопросы, ответ на которые может дать только целая пачка учебников, то перед Вами низкотонный человек. Почему так? Да потому что человек в высоких тонах всегда мыслит ясно, быстро и точно. Его вопросы будут конкретными и на них будет просто отвечать;

Если сразу не совсем понятно с каким тоном Вы имеете дело, то задайте человеку неожиданный, но достаточно простой вопрос. Если он просто и легко ответит Вам на него. то это высокотонный человек. Если он начнет искать в этом какие-то подвохи или же вообще ответит на Ваш вопрос своим вопросом, либо сделает вид, что не заметил Вашего вопроса - знайте это реакции низкотонного человека;

Заметьте, на чем больший акцент делает человек: на прошлом, на будущем или настоящем. Если человек любит обсасывать то, что уже невозможно изменить, если он больше собран на прошлом, то это тоже четкий признак низкого эмоционального тона.

Обратите внимание на то оптимистичен человек в своих высказываниях или же он настроен негативно и пессимистично в большей степени. Безусловно, что высокотонный человек будет оптимистом и это будет читаться во всем, а низкотонный будет обязательно искать недостатки, уверять Вас в том, что все плохо, а так же заводить общение в тупик;

Важнейшим показателем тона является ответственность человека за свои поступки, а так же умение быть разумным даже в сложных ситуациях. Но это не должна быть напуская разумность, колкость или попытка отвешивать каламбуры по каждому поводу и без повода. Настоящая разумность чувствуется сразу - Вам становится легко и весело с человеком;

1. На что стоит обратить внимание это то, насколько часто человек любит использовать обобщения. То есть насколько часто человек сравнивает себя с большинством и их действиями. Если такое происходит, то значит человек низкотонный. Например, такой человек может постоянного говорить: «А все считают так-то», «Сегодня модно делать так-то», «Люди обычно поступают так-то» ну и т.д.
2. Иллюзия доброго саморетянина, который всем показывает свою белую улыбку. Быть добрым по отношению ко всем - это самое опасное и коварное заблуждение. Фактически это прямой путь в эмоциональные срывы.

Правила общения, которые сделают Вашу жизнь счастливой и эффективной:

ПРАВИЛО №1: Если Вы точно определили низкий тон человека, то НИКОГДА не говорите ему об этом! Это бесполезное действие, потому что человек в низком тоне не способен воспринимать реальность адекватно и разумно. Как только он ее воспримет, то это означает, что он поднялся в своем эмоциональном тоне. Делайте выводы о человеке сами и принимайте меры;

ПРАВИЛО №2: Когда Вы поняли, с кем Вы имеете дело, и это оказался низкотонный человек, то мой Вам совет - немедленно потеряйте его. Просто прервите с ним коммуникацию, или же, сделайте коммуникацию с ним минимальной.

ПРАВИЛО №3: Не поддавайтесь на провокации и не вступайте в дискуссии с низкотонными людьми! Можно сказать точно, что все общение с низкотонными людьми заключено в том, что они провоцируют Вас и затем скидывают вниз, как минимум к себе по тону, а как максимум на пару эмоциональных тонов ниже.

Часто энергетический вампир любит много говорить и даже не дает вставить слова.. Ему не интересен человек, с которым он разговаривает, не интересны его проблемы или мнение, ему важна только его энергия, которую он, чаще неосознанно, получает в таком общении. Важно сразу отследить, как общается с Вами человек и самое главное, для чего.  Часто это просто треп, сливание негативных эмоций, поэтому такие люди так негативны и любят жаловаться на свою жизнь, на правительство, на погоду, на все, что угодно. Только так они могут избавиться от своего негатива, заставив собеседника переживать, жалеть или еще хуже, испытывать вину. Попробуйте рассказать ему о своих проблемах и попросить у него сочувствия ( денег, времени, заботы),  - он сразу потеряет к Вам интерес. Неосознанно такие люди иногда провоцируют скандал, так как в отличие от других людей, скандал их "заряжает" и они выходят из него полными сил, чего не скажешь об оппоненте. Поэтому прежде чем начать с кем-то диалог, или если вы заранее знаете, что этот человек вампир и вам нужно общаться с ним по долгу службы, - сразу определите цель вашего разговора  и не отступайте от нее, чтобы не увязнуть в "зубах" энергетического вампира.

Случалось ли Вам после разговора с определенным человеком чувствовать себя уставшим и обессиленным? А если это повторяется каждый раз как Вы встречаетесь? Неужели энергетический вампиризм существует? или... Да, существует, но "энергетический вампир" - это матфорическое название. Никто ни у кого ничего не высасывает в прямом смысле. У каждого человека кроме сознания существует огромная часть психики, которая называется бессознательное. И когда хотя бы два человека общаются, то коммуникации выстраиваются не только на уровне сознания, но и на уровне бессознательного. Одними из содержаний бессознательного являются наши пситравмы, о которым мы вроде бы забыли, наши вытесненные негативные (например, обида, стыд, гнев и т.п.) или позитивные чувства (например, неразделенная любовь). И когда мы встречаем человека с аналогичным содержанием бессознательного или противоположным по полюсу, то наше "общение" начинается в независимости от нашего желания. И тот человек, чьи психологические защиты сильнее, как бы "пробивает" того, кто "слабее". Человека с адекватной самооценкой, с крепкой нервной системой и психикой никто не сможет "вампирить". Поэтому, если вам кажется, что вас "вампирят", милости просим на психотерапию, это показатель того, что ваши психологически защиты слабые.

Думаю, что тема "Вампира", это скорее тема защиты личных границ. Я согласна с коллегами, если Вас пробивают, вами манипулируют, используют ваши желания и действия в своих целях- учитесь защищать личные границы. Это решаемо. Мои клиенты получают возможность понять, где эта пробоина, в которую бьют другие. А пробоина ваших личных границ в том месте, где у вас психологическая травма, в той теме, где пережита травматическая ситуация в прошлом. Не зря говорят, благодарите своих врагов, именно они покажут вам путь к становлению в вас личности. Я бы уточнила, не только к ядру вашей личности, но и к крепким личным границам. 

Энергетический вампиризм- миф или реальность? Что кроется за понятием вампиризми и  как он может отражаться на здоровье человека?

С точки зрения различных направлений данное понятие может трактоваться по – разному.

Например, в эзотерических школах данный феномен рассматривается, как откачка положительной энергии с поля человека и подключение к негативным тенденциям.  И может проявляться в виде передачи неких болезненных состояний,  скопившегося негатива и проявляется в виде пробоин или энергетических дыр. В общение с такими людьми чувствуется тяжесть, как если бы  человек бессознательно готов к нападению или делает это во время контакта.

Доступ становится возможным и происходит отдача положительной жизненной энергии. Именно поэтому человек, подвергшийся нападению,  может чувствовать упадок сил и состояние апатии, как если бы у него «откачали» энергию, «выпили» жизнь. И периодическая встреча с  такими  людьми приводит к временному  бессилию, а на восстановление требуется время.

С точки зрения психотерапии такого понятия в конкретном данном случае нет, однако существует  состояние личности, когда нет возможности справиться с ним в одиночку и помощь не запрашивается.

Тогда человек находясь в подобном состоянии, бессознательно ищет жертву, где происходит «слив» агрессии на оппонента.

Агрессор находит путь вымещения негативного состояния за счет других людей и получает облегчение своему состоянию. Разделение и фиксация на том, «мое» или не «мое» позволяет не присоединиться к такого рода проявлениям и помогает провести границы на уровне осознания.

Все это дает возможность расставить приоритеты и задать вопросы, в чем конкретно нуждается  человек, совершающий бессознательные поступки: «Какая скрытая выгода присутствует и что необходимо в данном случае вывести на уровень осознания?»

Суть проявления такого рода вещей заключена в нехватке помощи ил поддержки  со стороны. В любом случае границы и дистанцирование на мета – позицию, позволяет не входить в резонанс с воздействующим манипулятором и сохранить свое состояние на определенном уровне.

Внутреннее осознание, что сейчас происходит, позволяет обезопасить себя  от воздействия. Агрессия, направленная вовне, остается невымещенной и либо человек находит, что с этим сделать, либо  обращает агрессию вовнутрь, без причинения вреда окружающим.

Будьте здоровы и  бережны друг к другу.

Энергообмен между людьми – тема сложная и малоизученная. Поэтому не буду рисковать насочинять здесь с три короба об энергетических вампирах, а просто расскажу о тех источниках непонятной усталости после общения, которые мне известны.

Усталость возможна, если вы «заразились» депрессивным состоянием человека, с которым общались. Эмоциональное «заражение» - реально существующий феномен. Он возможен, если мы слабо осознаем происходящее с нами и склонны растворяться в собеседнике. Например, собеседник жалуется на жизнь, в которой и то плохо, и это, и вообще все кругом кошмар. Вы слушаете, сопереживаете, эмоционально включаетесь в рассказ, забывая о возможности критического восприятия. В результате вы вполне можете выйти из разговора уставшим, как будто перечисленные собеседником беды свалились на вашу собственную голову.

Мы можем сильно уставать, если подавляем свои чувства. На то, чтобы не чувствовать или не проявлять, например, гнев требуется много энергии. И в результате разговора, в котором мы злились на собеседника, но по разным причинам не могли себе и ему в этом признаться, мы можем чувствовать себя измотанными. Причинами подавления чувств чаще всего являются неосознаваемые внутренние запреты – на определенные чувства в целом (например, « Нельзя злиться», «Страх – признак слабости, а слабым быть опасно»), на эмоциональные проявления в конкретных ситуациях («Старших нужно уважать», «Хорошие женщины любят детей»).

Особенно интересный для меня источник усталости – это пассивно-агрессивное поведение собеседника. Интересен он тем, что такое поведение порой бывает нелегко определить. Но устаем мы от взаимодействия в этом случае колоссально. Например, во время разговора собеседник какие-то ваши фразы слышит и реагирует на них, а какие-то не замечает. Или вдруг начинает рассеяно улыбаться, как будто погрузившись внутрь себя. Или, отвечая на ваш вопрос, делает это не прямо и не определенно, а как будто отвечая на какой-то другой вопрос. Вариантов пассивной агрессии много, но суть у них одна – часть ваших проявлений в диалоге собеседник игнорирует и обесценивает. И вроде бы сердиться не за что – все нормально, любезно разговариваете. В итоге для гнева – естественной реакции на обесценивание – нет места. Вы оказываетесь вынуждены его подавлять и устаете от разговора.

И еще один источник усталости – двойственное поведение другого человека. Двойственность, как и пассивную агрессию, мы также зачастую не осознаем. Например, вы встретили знакомого, а он с напряженным лицом говорит, как он рад вас видеть – слова передают одно сообщение, а мимика – другое. Ваша психика, сталкиваясь с противоречащими друг другу потоками информации, отключает обработку одного из них. Вы воспринимаете знакомого радующимся встрече, блокируя восприятие его непонятного выражения лица. Это отнимает много энергии, и в результате вы чувствуете усталость.

Способ защититься от усталости в описанных ситуациях один. Если вы почувствовали  дискомфорт в общении, возьмите для себя паузу и подумайте, что происходит. Если же усталость возникает с близким человеком, то вы можете пригласить его в обсуждение происходящего. Но  в любом случае вам выбирать: готовы ли вы платить цену в виде усталости за то, что получаете в этом взаимодействии.

Неужели энергетический вампиризм существует? или..

Это будет зависеть в первую очередь от того, из какой "карты мира" мы будем смотреть на данную проблему... Если взглянуть на это из мира эзотерики, то вероятно они и существуют... Но,!!!тогда, соответственно, проявляется потребность в борьбе ( или защите) от этих "существ".

Если же мы начнем анализировать этот феномен с точки зрения психологической науки, то картина сразу изменится.

С точки зрения научной парадигмы энергетических вампиров просто не существует. А есть  люди с определенными проблемами в построении и реализации коммуникаций с другими людьми. Кто эти люди? На мой взгляд, прежде всего, это:

- манипуляторы, активно использующие в  общении всевозможные  психологические игры;

- люди с явными и скрытыми отклонениями в поведении, вызванными нарушением психического здоровья;

а также так называемые "токсичные" люди, "отравляющие" разрушительными  негативными установками пространство внутри  вокруг себя.

Причины выбора таких неэффективных поведенческих стратегий многообразны и связаны  с:

- нарушением доверия и соответственно границ личного пространства (как своего так и соответственно других людей),

- психологической  незрелостью,

- отсутствием гибкости, как важного фактора адаптации к изменяющимся условиям жизни,

- а также с наличием подсознательных  деструктивных разрушительных тенденций.

Существует, конечно. Только не стоит ничего усложнять и мистифицировать, полагаю. Давайте разберемся, с чем мы имеем дело, когда происходит такое:

"... после разговора с определенным человеком чувствуете себя уставшим и обессиленным... это повторяется каждый раз как Вы встречаетесь..."

У человека 3 вида энергии. Первая, базовая - физическая. Она поступает к нам с пищей, за счет пассивного отдыха/сна, за счет дыхания, воды. Это очевидно и понятно: если вы не поели, недоспали, в воздухе мало кислорода, вы пьете недостаточно жидкости - вы будете чувствовать себя уставшим и обессиленным. Поэтому прежде чем рассуждать о вампирах, попробуйте проверить этот уровень. Возможно, искомый "вампир" встречается вам как раз под конец рабочего дня. И достаточно легкого раздражения (которое может случиться где угодно и с кем угодно), чтобы собеседник в таком вашем состоянии начал казаться чуть ли ни Дракулой.

Второй вид энергии - эмоции. Это самый что ни на есть основной и даже более мощный, чем базовый, вид энергии. Иногда, в определенных границах, эмоции даже способны заменить базовый источник. Вспомните, будучи во что-то вовлеченным эмоционально, вы могли забыть о еде. Или обходились ночью без сна, когда был какой-то сильный эмоциональный накал. Другое дело, что полностью заменить одно другим не получится, но человека в рамках "базового набора" жизнь, как правило, не радует. Более того, если в человеке есть только энергия базового уровня, то часто он начинает скатываться в сильную неудовлетворенность, депрессию, а иногда и болезни соматического порядка. И из этих наблдений можно сделать вывод, который многим и так очевиден - человеку нужны эмоции. Это и есть его основная энергия - это то, что им движет (основа мотивации), это то, что дает краски жизни, то, что сообщает ему его собственную нужность, принадлежность, то, что необходимо человеку, чтобы чувствовать себя живым.

Третий вид энергии предполагает такой уровень развития органов чувств, который доступен не каждому. Скажу лишь, что этот тип энергии есть у всех, но если у человека не развиты органы чувств до состояния сверх обычного, то скорее всего, этот уровень будет ему не заметен и никак не будет особенно влиять на его жизнь. Да и к психологии это не имеет прямого отношения. Достаточно того, что эмоции влияют на всех нас, и вот как раз именно они чаще всего служат поводом для мистификации определенных поведенческих шаблонов.

А теперь представьте себе портрет "вампира". Чаще всего - он обычный человек, который чувствует как обычно, и никакими сложными энергетическими техниками не владеет. И чаще всего не хочет никого "вампирить", по крайней мере осознанно. Но дело в том, что большинство его потребностей не осознаны. Или у него есть внутренние ограничения, которые мешают получить желаемое в мире, что бы это ни было - одобрение, поддержка, тепло, любовь. Большинство тех, кто попадает под ярлык "вампира", как правило, не особо одарены любовью или поддержкой, и чаще всего не умеют строить с людьми отношения так, чтобы ее давали добровольно. Выходит, что чаще всего в роли так наз. "вампиров" оказываются неудовлетворенные жизнью люди, которые сами плохо умеют получать положительные эмоции (или сами себе запрещают их получать в силу ограничений, внушенных в детстве), а также чаще всего это люди, которым сложно строить с окружающими людьми добровольные, открытые и свободные отношения.

А дальше все просто. Если человеку никто добровольно не дает позитива - ему нужно хоть что-то. Хоть какие-то эмоции, хоть какая-то реакция на себя. Положительной нет - сойдет и отрицательная. Спровоцировать человека на раздражение, скандал, сожаление, любые другие не очень позитивные чувства - вопрос иногда нескольких слов. Причем так наз."вампиры" делают это довольно быстро. Почему? - ну раз они не научились строить с людьми открытые отношения, не научились просить по-хорошему, обмениваться эмоциями открыто, то выходит, они жили и привыкли жить в такой среде, где всего добивались манипуляциями, запугиванием, взаимными обидами, провокациями и чувством вины. Именно эти практики и берет на вооружение такой "вампир". И если вдуматься, в силу воспитания и своих же собственных ограничений, у него просто не нашлось другого выхода. А поскольку это работает - "вампир" не видит смысла отказываться от своей тактики добычи эмоций. И здесь работает принцип "зоны комфорта" - может, слово "комфорт" в полной мере и не применимо к этому, но такой человек знает: манипуляции, попытки задеть за больное, антикомплименты, попытка внедрять в других свои ограничения - все это работает. Да, это не приносит любви, но зато приносит хоть какие эмоции.

А меняться - это уже страшно. Потому что, как известно, старый способ работает, предсказуем более-менее и потому кажется безопасным. А новый - он может быть и эффективнее, но ведь "вампир" живет изначально в небезопасном мире, в котором с ним играли по весьма жестким правилам, по правилам запугивания и манипуляции, а потому ему очень сложно меняться, ведь это очень небезопасно по его понятиям.....

Все это объяснение чаще всего самим "вампиром" не осознается. Он часто думает "им повезло больше, чем мне" или применяет защиты в духе "он наверняка живет хуже, чем я" - для того, чтобы убежать от признания своей неудовлетворенности. Вызывая у других негативные эмоции и доводя до изнеможения, он реализует свое желание власти, но называет все это скорее терминами "я их вывел на чистую воду", хотя на деле человек лишь нашел подтверждение своему же пессимистичному мировоззрению.

Чтобы защититься от этого нужно всего 2 вещи:

1. Осознать, что человек (тот самый "вампир") в силу недостатков своего воспитания и невозможности активного личного развития использует весьма архаичные способы защит и плохо осознанные, манипулятивные методы взаимодействия. И мистика тут ни при чем.

2. Решить, что с этим делать. Не хотелось бы писать отдельный рассказ о защите границ и борьбе с манипуляциями. Но в любом случае, кем бы ни был ваш "вампир" - его действия вполне объяснимы. И у вас есть право выбора - продолжать с ним взаимодействие или нет, а если по каким-то вашим собственным причинам вы выбираете пока общаться, то все равно сохраняется выбор - отдавать энергию, эмоции (т.е. реагировать ли на манипуляции, вспыхивать ли на провокации, доказывать что-то) или нет. И, поверьте, нет никакой такой силы во вселенной, которая бы могла обязать вас отдавать ваши эмоции тому, кому вы не хотите их больше отдавать. Сделать вы это можете только по собственному выбору. Который есть смысл в таких случаях делать предельно осознанно и с любовью к себе в первую очередь.

Существует. " Энергетический вампиризм" - определение, данное одному из проявлений человеческих отношений. Такие отношения можно пронаблюдать наглядно в глобальной сети. "Троллинг" в социальной паутине, одна  из форм таких проявлений. 

По сути "энергетическим вампиром" (в переносном смысле), является каждый из нас, так как каждому человеку необходимо чувствовать в социуме свою значимость, так же как и каждый из нас является "энергетическим дарителем" (проявление заботы, выражение поддержки к другим людям и т.п.). 

Как не стать жертвой? Постоянное развитие в духовном, интеллектуальном , физическом плане.

Смотря что мы вкладываем в понятие энергетический вампир - если следуем прямому толкованию, то подразумеваем, что некий человек способен забирать нашу энергию, после чего мы чувствуем разбитость, раздражение, усталость и опустошение. Если мы принимаем это - то тем самым соглашаемся на вмешательство других в нашу жизнь и нашу неспособность противостоять влияниям извне.
Но почему же получается, что после общения с одними людьми мы чувствуем прилив сил и радость, а когда видим или общаемся с другими - то спешим поскорее закончить разговор?
Действительно отрицать существование определённого качества энергии у человека не приходится. Но энергии разных людей имеют разную силу и полюс направленности - положительный или отрицательный. Положительная энергия присуща людям гармоничным, настроенным оптимистично и у которых есть баланс воли и чувств. Негативная энергия присуща людям, которые внутри дисгармоничны, не удовлетворены жизнью,пессимистичны, склонны к разрушению и агрессии - явной или скрытой. Такие люди неспособны познать себя, чувства их большей частью заблокированы и тем самым препятствуют получению удовольствия от жизни, естественной радости, энергии жизни. Такие люди неспособны эти положительные, целительные энергии воспринимать. так как находятся на другой "частоте" излучения энергии. Но так как пополнять энергию необходимо любому существу - то энергетические "вампиры" склонны питаться негативными эмоциями других людей, для чего они провоцируют выплеск этих самых эмоций у потенциальной "жертвы". Это может быть бессознательная манипуляция, навязывание чувства вины, провокация на слёзы, ссору, скандал - после достижения желаемого они успокаиваются, так как насыщают свои энергетические потребности. Есть и пассивные "вампиры", которые склонны перекладывать на других людей часть груза своих неудач, дисгармоничного отношения к жизни, изводят других постоянными жалобами на жизнь, и прочее. Однако если человек не будет поддерживать их стенания и соблюдать внутренний баланс, то всё будет в порядке. Таким образом -лучшая защита от "вампиризма" и провокаций состоит в укреплении своей нервной системы, достижении внутреннего баланса, устойчивого мировоззрения. Для этого могут помочь и регулярные физический упражнения, медитации, йога, цигун или другие направления духовно-физического совершенствования. Так как неслучайно в нашей жизни встречаются те или иные люди и если вы привлекли на орбиту своего общения "вампира" то вам следует задуматься почему это происходит с вами и для чего вам это нужно? Возможно, что именно для того, чтобы становиться более устойчивым и позитивно настроенным. И научиться контролировать и самое главное, осознавать свои эмоции.