Вот и закончились замечательные новогодние праздники. Кто-то отдохнул и зарядился хорошим настроением, а кто-то провалился в хандру и непонятную тревогу. Почему и что делать? Насколько это серьезно?..

На этот счет выпущено много памяток: и как заблаговременно готовиться, и как питаться… Но мало кто им следует. И чем ближе экзамены, тем острее стресс. «Так что же делать?» – спросим мы у психологов...

Давайте воспринимать слово "депрессия" не как диагноз, а как скуку или плохое настроение. И поговорим о том, как бороться с этим плохим настроением...

Депрессия, апатия или просто плохое настроение. Как с ними бороться? Возможно, у психологов есть свои методы выхода из депрессии и поднятия настроения самому себе. Поделитесь с нашими читателями.