Страх потерять любимого человека

Здравствуйте Владимир Иванович. Мне 28 лет, с мужем ровесники. Занимаюсь воспитанием трехлетней дочери, домохозяйка. Муж работает, бывает до позднего вечера, так как не нормированный график. Но в выходные мы вместе проводим время, гуляем, ходим в кино и тд. В последнее время у меня часто возникают мысли, которые я пытаюсь гнать из своей головы. Но они регулярно меня посещают и мне очень хотелось бы понять, от чего это происходит. Дело в том,что я очень люблю своего супруга, нормальное явление, но и настолько же сильно я боюсь его потерять, что в голове возникают ужасные мысли о его смерти...Помогите мне избавиться от этого страха, у меня постоянно за него чувство тревоги и оно слишком большое, чтобы справиться самой.