Как подружиться с собой?

Тяжело говорить о своей проблеме. Говорить о ней подробно тем более.

Она есть. И я, в какой-то мере, рада, что могу это признать.

Я не употребляю наркотики, не пью, практически не курю в настоящее время, стараюсь вести здоровый образ жизни, рада всему, что имею. Но. испытываю жесткую дисгармонию с собой.

Не довольна собой, как личностью, сказать, что я себя не люблю это ничего не сказать. Мне кажется, я заслуживаю страданий в какой-то мере. При этом я довольно красивая девушка, добившаяся многого в свой 21 год, имею прекрасную семью, людей, которые меня любят и готовы поддержать. Я как-будто очутилась в идеальном мире с идеальными людьми, будучи неидеальным человеком.

В то же время, считаю себя человеком разумным, и понимаю, как лучше поступить в той или иной ситуации. Но непостоянность моих потребностей выбивает меня из колеи.

Примеров много. Один из - Я мечтала жить в другой стране, уехала, бросила своего м/ч, там поняла, что совершила ошибку, после 2 лет вернулась совсем с другими мыслями и приоритетами, вернулась к м/ч, находясь здесь словила себя на мысли, что опять неправильно поступила. не понимаю как быть и найти себя. почему я не могу расслабиться на одном месте. с одним человеком.

Также имею фобии и страхи, которые в последнее время стали мешать моему существованию.

Трудно контролируемые вспышки гнева.

В моменты срывов..есть желание доставлять себе физическую боль (НО только в качестве такого отвлекателя, никогда не думала о суициде, никогда так не поступлю со своими родными), поэтому имею некоторые шрамы на руках и ногах.

Это лишь немногое, что я могу вам рассказать,чтобы вы имели хоть какое-то представление обо мне.

Не уверена на правильность моих действий. Не уверена, сочтете ли вы этот мой крик о помощи проблемой, но тем не менее буду рада любым ответам и советам.

с уважением,Л.