Как перестать изводить себя глупой ревностью?

Мне 26 лет. я со свом молодым человеком встречаюсь уже год. В отношениях все замечательно, он носит меня на руках. Но с недавних пор (примерно месяца 3) стала изводить себя беспочвенной ревностью, причем сама регулярно поднимаю эту тему, говорю что невозможно мужчине прожить жизнь не изменяя своей второй половине,что все они заводят отношения на стороне пусть даже от случая к случаю,а он мне а ответ,что люблю и жить без тебя не могу,хочу построить с тобой крепкую семью (идеальным примером семьи являются его родители) уже и предложение мне сделал ну ит.д. Ну а я не могу собой бороться поначитавшись и понасмотревшись по телевизору разных телепередач на тематику измен меня начинает "накрывать". Может все от того,что я росла в неполной семье или от того,что у меня до него таких серьезных отношений не было!я прекрасно понимаю,что женщины также изменяют своим мужчинам и это не говорит о какой то не любви к своему партнеру,но просто кругом говорят лишь только о мужских изменах и от этого мне еще хуже. Очень ценю наши отношения и не представляю если сейчас он мне скажет,что мы все расходимся,"я просто с ума сойду". Но если буду продолжать в том же духе, то ему рано или поздно это надоест и тогда точно разойдемся. Помогите пожалйста советом как быть в данной ситуации.