Как избавиться от давнишних страхов?

774 1 ответов

Галина 03.10.2012

Мне 36 лет,я домохозяйка,у меня 3 детей,обстановка в доме хорошая,любящий муж,замечательные дети.Раньше,когда я родила 3-го ребенка,я начала пить.Пила много,не могла даже иногда встать и переодеть и успокоить плачущего ребенка.Меня охватывала паника,сковало тело-было плохо.Меня положили в больницу,откачали.С тех пор прошло 6 лет.Сейчас я не пью и не курю,веду активный образ жизни,дети все посещают секции спортивные,учатся хорошо,но вот то состояние я не могу выкинуть из памяти,и мне постоянно из-за этого плохо,у меня немеют руки,сводит рот,появляется дрожь внутри тела,усиливается сердцебиение,усталость сильная,паника в голове,непонятные действия начинаются,кажется,что все,сейчас умрешь.Пожалуйста помогите,я так больше не могу,иногда даже возникают мысли о самоубийстве,а у меня дети и надо жить дальше.Как мне справиться с моей проблемой?Спасибо!

Здравствуйте, Галина.

Страх который вас мучает связан с прошлым опытом, где были испытания и зависимость. Мы не можем изменить прошлое, но настоящее изменить нам по силам. И вы преодолели трудности. И у вас есть новый опыт здоровой жизни и отношений в семье и стоит продолжать путь который вы выбрали. Это будет хорошей поддержкой и даст вам силы справиться с тревогой о прошлых событиях.

С уважением.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Боюсь остаться одна. Как избавиться от своих страхов?
Добрый день. Я в отношениях уже 17 лет. Это был брак по расчету. Должен был закончится ещё в 2013...
99 4 ответа
Не хочу секса. Как избавиться от этого страха?
Добрый день,моя проблема заключается в том, что 5 лет у меня нет отношений, а все потому , что я не...
1044 3 ответа
Не могу найти общий язык с сыном
Мне 36 лет, моему старшему сыну 17 лет.До последнего времени все было хорошо.Проблем не было не со...
3357 1 ответ
Не могу понять, что происходит с женой
Не могу понять, что происходит с женой. Живем второй десяток лет, но после смерти ее матери все...
3526 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ