Страх, беспокойство, волнение

2291 1 ответов

Татьяна 28.09.2012

Здравствуйте! Мне 24 года. Преследует чувство постоянного беспокойства волнения, страха быть непонятой, осмеянной.Страх попасть в смешное положение. Мне кажется ,что от меня все чего то ждут, а я боюсь,что не опавдаю их ожиданий, обижу! Подскажите что делатьи как сравиться с этой ситуацией??

Здравствуйте, Татьяна. Такой страх и беспокойство скорее всего связаны с вашей собственной самооценкой. Она судя по всему очень не высока. Вы возможно себя слишком критикуете, чрезмерно требовательны к себе. Важно разобраться в причинах такого отношения к себе, всегда ли так было. Как правило, когда так важно мнение окружающих, и хочется всем угодить, скорее всего свидетельство того что вы нуждаетесь в принятии, признании, очень болезнененное острое чувство страха быть отвергнутой. Все эти моменты хорошо бы проработать с психологом на личных консультация, так как судя по тому, что вы описываете, разбираться нужно достаточно глубоко, повышать самооценку и вырабатывать новые способы взаимодействия с другими людьми.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Страхи, тревога, волнение
Добрый День меня зовут Вера мне 22 года,я их г. Москвы. я в октябре месяце решила пройти врачей...
4561 3 ответа
Как перебороть свой страх и волнение?
Здравствуйте! Меня зовут Настя мне 13. На уроках английского языка я очень волнуюсь перед ответом,...
1881 3 ответа
Неуверенность в себе
Здравствуйте, меня зовут Аня, мне 22 года. Не могу сказать, что я обделена природой во внешних...
3020 2 ответа
Как решить эту проблему?
Здравствуйте,работаю водителем у женщины 1949г.3 месяца.кошмар я в панике,она всем не...
2632 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ