Как избавиться от страха?

2841 1 ответов

Екатерина 07.09.2012

Уважаемая Елена Викторовна, очень нужна Ваша консультация. Я с детства очень впечатлительная и мнительная. Если услышу о какой- нибудь болезни другого человека, приписываю ее себе. Эта мнительность прошла, когда я родила первого ребенка и вышла замуж. Когда у меня родился третий ребенок, были проблемы со здоровьем и меня очень напугал врач, поставив предварительный диагноз, который не подтвердился. Но с этого момента у меня начался страх, что со мной что-то случится и мои дети останутся одни. Я стала приписывать себе разные болезни. Хотя ничего с моим здоровьем страшного не происходит. Я много информации прочитала в интернете, возможно лишней. Я пошла работать, думая что все пройдет, но ничего не проходит. Я очень зациклилась на себе. Подскажите пожалуйста, что делать?

Добрый день, Екатерина! Я очень удивилась, что Вы задали мне личный вопрос, проживая в Москве. Дело в том, что ответить Вам на Ваш вопрос "Что делать?" я смогу, а вот помочь Вам заочно, вот так, онлайн - нет. Итак, что делать? Идти на очный прием к психологу в Благовещенске, либо к психотерапевту для того, чтобы вместе найти причины Вашей мнительности, повышенной тревожности, страхов (или фобий). Они не всегда лежат на поверхности, и часто скрыты, т.е. находятся в области подсознания. Вот их нужно найти и проработать. Тогда они перестанут Вас мучить. Это нельзя сделать онлайн, нужен очный контакт с психологом. Ищите, в Москве много хороших специалистов. Всего Вам доброго!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ