- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Добрый день. Меня зовут Даша,мне 18 лет. Хочу расcказать вам о своей проблеме и надеюсь получить совет.я больше не могу так жить. всё очень сложно,пожалуйста дочитайте. дело в том ,что я не могу ни с кем общаться. у меня было тяжелое детство. в садик я не ходила, наверное это первоочередная проблема почему я не общительная. я сидела дома с мамой, так как она не работала. Подруг у меня не было, но я общалась со своим братом и его друзьями. вспоминается ,как папа напивался каждый день и не мог попасть домой, мама шла его забирать.. он бил её,постоянно орал, она плакала. когда он трезвел ,нельзя было сказать,что этот человек себя может так вести. всё дело в алкоголе и его дружках.постоянные пьянки, драки. мне приходилось это терпеть. однажды, мою маму чуть не убили, я смутно помню этот день.вопрос почему я такая отпадает сам собой. всё было ужасно.при всём этом я больше всего на свете боялась что родители расстанутся.я любила их, не смотря ни на что. в 6 лет я пошла в школу. до школы я перестала разговаривать со всеми, кроме мамы и бабушки. разве что,у меня были подруги одноклассницы в начальных классах и с ними я общалась. многочисленные походы к психологам и психиаторам не помогали. вы не поверите но я так и проучилась в школе до 9 класса не сказав ни слова.одноклассники часто гнобили и издевались надо мной. Я не знаю, о чем думали мои родители, когда такое вытворяли.но какая разница? они изменились. прошлое в прошлом. когда я смотрю на них сейчас, мне трудно поверить ,что все мои воспоминания были на самом деле. может быть мне все приснилось.. но нет. сейчас вcё,казалось бы хорошо. я учусь на 3 курсе в училище на художника. когда я туда поступала,пообещала себе начать новую жизнь. ведь никто не знает ,что я не говорю.так и случилось. мало, но я говорила.сейчас я нормально общаюсь, у меня есть подруги. но при этом я очень скованная, никогда не смогу начать разговор. у меня адски тихий голос, меня постоянно упрекают. я веду себя как мямля. хотя со временем я становлюсь увереннее. но при всём этом,до сих пор, я не разговариваю со своим папой...он меня безумно любит и я его тоже. недавно у моей подруги умер отец.мне стало страшно. после этого я всерьез задумалась..решила перебороть себя.. но я не могу. уже несколько месяцев, каждый день, я борюсь с собой.. но когда пытаюсь вымолвить хоть слово,наступает ступор.легко говорить с новыми людьми, ведь они не знают какая я.думают,что я нормальная.другое дело человек с которым ты не говорил никогда в сознательном возрасте,и он знает что ты молчишь. и тут бац. заговорил..крайне странно. и очень сложно. я уже не знаю, что делать. помогите мне советом. к психологу идти нет денег. бороться сама с собой бесполезно. я уверенна, что когда я смогу заговорить с папой, моя жизнь кардинально изменится. это моя мечта. мне кажется я тогда без проблем смогу общаться со всеми, ведь у меня ужасное чувство вины перед папой. почему с ним я не говорю, а с каким то незнакомым человеком могу общаться.я конешно знаю почему. воспоминания, самозащита. не объясняйте почему я не могу с ним говорить, я всё понимаю.просто скажите как перебороть себя и заговорить с ним. только не говорите- просто возьми и сделай. я уже начиталась всего в интрнете. и просто так ничего не получается.это крайне не нормально, я чувствую себя умственно отсталым психом.я ненавижу себя.я морально умираю каждый день.. я не хочу жить. да я и не живу, я просто существую. я просто хочу перебороть себя, больше всего на cвете!!!помогите мне...пожалуйста.. никакая мативация и мысль о том как всё будет хорошо мне не помогает.
Несвитский Антон Михайлович
Несвитский Антон Михайлович
Даша, для начала наедине с собой проговорите все обиды на папу. Да, именно так - для начала ОБИДЫ. Наедине с собой. Громко, вслух, со слезами и чем угодно еще. Можете почитать вот тут про техники работы с обидами, может быть еще что-то найдете полезное
http://zerkalodushi.ru/calmness-source
Второе. Перестанье себе вкручивать, что вы должны любить и говорить с папой. Понимаете, должна и хочу - разные вещи. Пока получается, что вы себе поставили цель исходя из "должна". потому что если бы там было "хочу" - то и проблем бы не было. Вы ведь ХОТЕЛИ начать общаться с однокашниками в училище и начали. Так? Так вот, для начала разберитесь со своими "должна" и вообще с отношениями с родителями. пройдитесь глазами по этим мифам о родителях - может быть что-то заставит задуматься:
http://zerkalodushi.ru/parents-children
А вот потом, когда вы будете знать, кому и что вы на самом деле должны (и должны ли), и будете понимать, как выплеснуть обиды, и начнете это делать - через время желание говорить появится само собой. И не надо будет себя "перебарывать". Вы что же, враг себе? Борются с врагами. А заставляют рабов. Так кто вы себе? Враг? Раб? Или все-таки друг? Постарайтесь относиться к своим чувствам и проявлениям терпимо и с уважением, а не кромсать себя различными "надо", "заставлю", переброрю". Как бы вы стали общаться со своим ребенком? Тоже бороться с ним и заставлять? Или все-таки лаской и любовью? Внутри вас тоже живет ребенок. И именно он не получил любви в достатке. Дайте этому ребенку вашу любовь, которую в свое время не дали родители. Только вы сами можете это восполнить теперь. И бороться с собой - это скорее способ "добить", а не помочь.