Как избавиться от страха?

1097 1 ответов

Дарья 13.08.2012

Добрый день. Мне 18 лет и всю жизнь я ужасно боюсь свою маму. Я не могу чувствовать себя счастливой только из-за нее. Мое настроение полностью зависит от ее. Когда он нервничает или грустит я начинаю ее бояться и сама замыкаюсь, у меня портится настроение и начинается депрессия. Как только настроение у нее налаживается, то и я веселюсь. Если я даже по телефону слышу, что у нее уставший или замучанный голос я расстраиваюсь, у меня начинаются страхи, я не могу есть и с кем-то говорить. Главное проблема-именно страхи, я ужасно боюсь ее, когда она ссорится с папой или с кем-либо еще я начинаю бояться, мне хочется покончить с собой и несколько раз я даже пыталась это сделать. Всю жизнь, когда я училась в школе я боялась получить плохую оценку(даже четверку) только потому, что боялась маму. Я боюсь сделать что-то против ее воли. Она никогда меня в детстве не била и не наказывала за оценки и вообще, откуда такие страхи? Из этого всего у меня очень заниженная самооценка, любой смех я воспринимаю в свою сторону, у меня невроз и еще несколько болезней на нервной почве, я живу в постоянном страхе, не хочу жить. Я никого так не боюсь, как свою мать. И вроде ничего-то страшного, если у нее проблемы, но для меня это целое горе. Что с этим делать? Как лечиться? Никакие успокоительные не помогают совершенно, может это какое-то заболевание?

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ