Как избавиться от волнения,если оно преследует даже когда просто иду по улице и когда кажется что все внимание на тебя,что все смотрят? плюс еще и депрессия,унылое состояние по жизни от заниженной самооценки.
60 Долларов США
Юлия, вы пишите о социальной фобии, депрессии, унынии, заниженной самооценке - это такой "букет", который требует личной работы, а не совета или рекомендации. Обычно страхи впервые возникают и "запускаются" какими-то событиями или стрессовыми ситуациями, приводящими к психологическим травмам. На подсознании и в теле эти реакции запоминаются и затем повторяются в похожих ситуациях. Чтобы прервать повторение подобных реакций, необходимо их исследовать.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
