Страх после неудачной беременности

...Я осознаю все свои проблемы, но это осознание не помогает мне с ними справиться..

Вам нужна психологическая поддержка. Обратитесь к специалисту в реале. Избавившись от тревоги, далее,  сопровождение психологом Вашей  беременности пойдет на пользу и Вам и малышу.

Здравствуйте, Роксолана.

Конечно же, одна встреча и тем более в письменном виде не решит и не избавит Вас от страхов и напряжения. Вам нужно сопровождение психолога в течении какого-то более продолжительного срока.

Сейчас могу сказать в качестве логического аргумента, если это как-то Вам поможет:

Как очень сильное желание, так и очень сильные страхи создают напряжение как психологическое, так и физическое. Мышцы спазмируются, в том числе мышцы матки. На что уходит очень много энергии. А что же остается на развитие малыша?

Плод чувствует то же, что и мать. Но не всегда чувства матери полезны для него. Как он "читает" безумное хотение матери? Комфортно ли оно для него, для его развития? "Все мои желания и помыслы, весь смысл моей жизни был связан с этим малышом" - если бы на Вас возложили такие надежды, помыслы и ожидания, как бы Вы себя чувствовали? Малышу комфортнее спокойная мать, расслабленная, а не "безумно ожидающая"( это из вашего текста). Ему нужны условия для развития, а не стремление соответствовать ожиданиям мамы. Есть же разница: я хочу или ребенку полезно? Для чего Вы страстно хотите ребенка? Ответьте себе честно. Для себя, чтобы обеспечить себе старость? Или дать жизнь человеку, помочь ему реализовать себя, найти себя? Ощутить радость материнства? или еще для чего? 

Я доверяю вашему искреннему желанию иметь ребенка и не сомневаюсь,что Вы будете любить и заботиться о нем. Но " безумно жду" и "все помыслы и смысл жизни в нем" - это не то, что ребенку нужно. Я -об этом. Поразмышляйте, поосознавайте свои желания. Дайте понять своему будущему ребенку, что ему с вами будет хорошо, что Вы сумеете позаботиться о нем...

Теперь к зацикленности добавились еще и страхи, а это новое напряжение. Напряженное тело меньше пропускает через себя энергии. Напряжение - это как если бы тело говорило "нет" всему, что приходит. "Да" - это расслабленность, это позволение чему-то случиться, это доверие тому что происходит. Попрактикуйте какое-то время, говорите всему "да". Утру -да, дождю - да, себе, своему телу - да, ожидаемому малышу - да. Даже своему напряжению -да, своим страхам - да. И слушайте, что происходит внутри Вас. Это медитативная техника. Здесь важно осознавание. Что-то будет происходить с вами, с вашим напряжением, с вашими страхами. Ничего не делайте, просто осознавайте...

А к психологу в Шымкенте тоже - да :-) медитациям - да, йогой займитесь - да. У вас в Киеве есть мастер "глубинных практик". Похоже на йогу, но не йога. Это помогает расслабить тело, наполнить его энергией и, как результат, уйдут страхи. У него есть свой сайт. Его зовут Илья Ченцов или другое имя Ананд. Поищите через поисковик" Ананд", "глубинки". Он же проводит медитации. Думаю, это вам поможет. Можете передать от меня привет :-)

Но решать и выбирать Вам. Удачи!