Как обрести уверенность в себе?

1780 2 ответов

Алтай 14.04.2012

Мне 33 года, мужчина, года 2-3 назад был на приеме собеседовании, в ходе которго мне стало плохо, я не контролировал себя не смог ответить на простые вопросы и потерял уверенность в себе. Вся жизнь изменилась - из души компании и уверенного человека превратился в тряпку боюсь контактов с незнакомыми людьми. При встречах меня сковывает, не хватает воздуха, не могу собраться, хочется убежать, все бросить, мне кажется что схожу с ума. Не понимаю что со мной происходит. Кроме того у меня высокое артериальное давление, пью диротон по утрам 1 таблетку, нарушенный сон, угнетенное состояние. Сейчас нигде не работаю хочу придти в себя, стараюсь не употреблять спиртное, хожу в мечеть. Устроил себе отдых - почти полгода провел в ОАЭ, не помогло! что мне делать?

Габбасова Анаргуль Абишевна

Габбасова Анаргуль Абишевна

Здравствуйте Алтай! Вероятно, вам стоит сходить на очную консультацию к психологу, где вы сможете подробно проанализировать ваше состояние, и те события в жизни которые предшествовали их возникновению. Очевидно,  ваше внутриличностное состояние требует глубокой проработки и осознания. Подумайте об этом. Удачи вам!

Алтай, здравствуйте!

Ситуации, которые возникают у человека в жизни, в большей или в меньшей степени, но всегда дают свои эмоциональные отпечатки.

То, что произошло с Вами в процессе собеседования, оставило достаточно устойчивый негативный эмоциональный фон.

Вам необходимо эту ситуацию разобрать вместе с психологом. Очень важно понять что явилось для Вас стрессом (поведение интервьюера, его вопросы, обстановка). Далее, нужно будет провести с Вами диагносические процедуры и психокоррекционную работу.

Хочу Вас обрадовать: из этого состояния Вы сможете выйти при грамотной работе психолога в Астане и Вашем огромном желании.

С уважением, Инна.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как обрести уверенность в себе, умение общаться?
Мне 35 лет. Живу с матерью,друзей как таковых нет. Весь мой круг интересов сводиться к...
2559 3 ответа
Как обрести уверенность в себе и перестать так бояться потерять мужчину?
У меня новые отношения. Между нами все хорошо. Взаимные чувства. Мужчина заботится, часто видимся,...
175 3 ответа
Безответная любовь
Я люблю парня уже 4 года. Он о моей любви не догадывался. Недавно узнаю что вроде он летом...
3534 1 ответ
Конфликт с начальницей
Здравствуйте! Подскажите мне пожалуйста что мне делать в данной ситуации. Мне 33 года. Я уже 12 лет...
2702 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ