Мне 18 лет спортом не занимаюсь но не когда слабым не был и всегда мог за себя постоять но последнее время появляется страх и не могу дать сдачи!
Здравствуйте, Денис.
Очень и очень лаконично вы написали. Будто боитесь, что в ответ на ваш вопрос тоже возникнет драка. И психологи здесь будут на вас нападать.
Однако - без вопросов трудно обойтись. Уж очень сильное это состояние - СТРАХ.
Надо понять - как и когда конкретно появился страх. На что похоже это состояние, бывало ли, как, когда в вашем детстве подобное состояние. Как вы тогда справлялись с ним? Кто помогал?
И почему именно речь о драке, словно вам не миновать ее?
Если кратко - то рекомендация обычная - занятия спортом в спортивной секции. А если выйти за рамки только мускульной силы - необходимо и укреплять дух, понимание себя, самооценку - это - тренинги и индивидуальные консультации.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
