Неуверенность в себе

Денис, здравствуйте! То, что Вы начали размышлять  об источнике вашего «неуверенного поведения» и даже предприняли попытку в группе, как-то изменить его, может говорить о том, что с Вами стремление и силы, что-то сделать и это уже два шага вперед. Мне почувствовалось Ваше стремление к внутренней свободе и легкости в отношениях с другими людьми…  Если Вам не подошла работа в группе, то может подойти индивидуальная работа с психологом, для многих это в психологическом плане является более безопасным. И в доверительной, безоценочной обстановке Вы смогли бы большее понять про себя, про свои возможности и прочувствовать то, что было закрыто от понимания.  Не знаю, как бы это могло быть… «борьба с недугом» или его принятие, за счет нового понимания себя, но это точно стало новым опытом, опытом который расширяет границы…. С уважением, Евгения!

Здравствуйте,Денис.

Попробуйте от обратного не боритесь с этим,а примите.Что это значит.

Это значит смотреть на эту проблему по философски.У каждой ситуации есть положительные моменты и отрицательные.Возьмите бумагу и напишите их,как правило они в равновесии.

Если это не получится.То нужно отпустить эту ситуацию,увлечься чем нибудь другим,сказть себе,что я займусь этим вопросом позже,а пока я так побуду,в полной неуверенности.

Возможно вы склонны  много спрашивать с себя .Перешли допустимый предел.Психика сопротивляется.А,когда ходите на тренинги,ждете быстрого решения проблемы.Это еще больше усугубляет ситуацию.

Нужно жить в ладу с собой.А это значит знать себя,как я устроен.

Понаблюдайте за собой,посмотрите как и на что вы обычно реагируете.

И тогда,точно справитесь с этой проблемой.

Если нужна помощь,обращайтесь.

Удачи.