Я боюсь собственных мыслей

Здравствуйте, Наташа!

Не понятно, как Вы опознаете, что  на самом деле никому не хотите зла, если думаете иначе?

Возможно, внутри Вас как бы есть разделение, на идеальную-желаемую Наташу и на ту, которая есть. И идеальная стыдится отрицательной части, а та, в свою очередь бортеся за право на существование.

Не очень понятно, чего Вы хотите в этом контексте? Изжить часть, имеющую плохие мысли?  На мой взгляд, здесь стоит не бороться, а понять, как они к Вам приходят. Возможно, такая навязчивость - это сигнал, который и существует, как раз для того, чтобы Вы что-то заметили и поняли.

Сложно заочно предполагать.

Но если Вам это мешает спокойно жить, с этим лучше разбираться.  Приглашаю Вас для этого на очную встречу.

Буду рада помочь Вам.

С уважением, Анастасия Уманская.

Здравствуйте, Наташа!

Парадокс в том, что в вашей голове не могут "завестись" чужие мысли. Возможно вопрос здесь в ваших жизненных установках "плохо думать нельзя", "всем нужно желать счастья", "я никогда не злюсь" и прочее. Может вы не даете себе выражать весь спектр чувств, которые есть в вас, а выбираете только социально одобряемые и как следствие только позитивные. В таком случае, куда же деваться остальным (злости, ненависти, раздражению...)?  Накопленные внутри и не выраженные, эти чувства атакуют вас внутри. Рекомендую, для осознания и выражения всего спектра чувств, сходить к психологу.

Всего доброго вам.

Здравствуйте, Наталья! В первую очередь рекомендую Вам обратиться за консультацией к врачу-психиатру, чтобы понять какова природа Ваших мысле и нужна ли медикаментозная коррекция, так как если Вы изначально проигнорируете этот момент и начнете работать с психологом, то последствия могут быть самыми разными (так как психолог не обладает ни необходимой квалификацией, ни знаниями диф. диагностики, чтобы установить характер этих мыслей, и тем более не в его компетенции назначить лечение)!!! Тем более, что есть определенная симптоматика ("мысли не подчиняются"), указывающая на то, что возможно необходима мед. коррекиця (которая поможет убрать эти мысли и расспознавать где свои мысли, чтобы была критичность по отношению к ним!) - отнеситесь к этому серьезно, чтобы не упустить время! Если хотите можете обратиться ко мне - могу дать координаты врача-психиатра, который сможет Вас принять частным образом!