Как избавиться от созависимости и найти себя?

Алина, здравствуйте! Понимаю Ваше состояние. Пройдет время, детки подрастут и будет у Вас возможность реализовать себя в профессиональном плане. В настоящее время Вам очень важно обрести спокойствие и уверенность. Для этого, безусловно, нужна аналитическая и психотерапевтическая работа с Вами. Разобрав Вашу семейную ситуацию, можно будет найти пути для того, чтобы минимизировать стрессы и тревожное состояние. Из письма не совсем понятно насколько глубоко пустил корни алкоголизм у  Вашего мужа и какие сферы его жизни функционируют неполноценно (я имею в виду: работа, отношение к близким, ответственность и мн.др.).

Я готова Вас поддержать и поработать с Вами лично.

С уважением, Инна. 

Здравствуйте Алина! Тот, факт, что ваша жизнь так сложилась, не означает, что нельзя еще все изменить. Вы молоды и у вас все еще впереди, но чтобы, будущее приносило вам радость и удовлетворение, надо поработать в настоящем. Вы молодец, что не унываете, а ищите способы выхода из ситуации. Готова вам помочь, в режиме скайп консультаций. К данной услуге я подключусь в понедельник, если готовы подождать, то думаю поработаем, и вместе мы справимся. Удачи вам! Я верю, что у вас все получиться!

Здравствуйте, Алина!

Вы пишите - "я стала пленницей его запоев-руки опускаються и себя забыло-но все равно я держусь все храню брак и надеюсь на лучшее" - Как будто вы должны дойти до следующего уровня, как в игре,выполняя какую-то сверх-миссию. Для чего держитесь? Чего храните? Кому вы должны в надежде на лучшее будущее? Однажды, вы доказали себе и всем,что вы что-то стоите - учась вы получили три красных диплома, затем вы вышли замуж, теперь хотите всем доказать, что сможете вынести весь груз ответственности зависимости мужа, борясь до последних сил, изнемогая, видя перед собой очередную задачу... У вас перестало получаться - вы чувствуете себя неудачницей, не можете определиться с профессией, найти хорошую работу т.п..Почему, да потому-что вы человек, а не машина. Вы позволили окружающим вас людям, мужу,сестре, относиться к вам, как какому-то объекту. И сами к себе относитесь также. Разве может знать - Объект, машина другими словами чего она хочет, хотите ли вы такого мужа, какая профессия вам больше подходит- вы во всем сомневаетесь и не верите в собственные силы, т.к. не знаете себя и позволили поверить другим, кто вы есть. Для того, чтобы разобраться в себе и найти в себе ресурсы поверить в себя, важно обратиться к психологу, который поможет вам разглядеть кто вы есть на самом деле. Всего вам доброго!

Здравствуйте, если муж исправлять ситуацию не хочет, то  есть его все устраивает, то для Вас  один выход, разрешить ему жить своей жизнью и строить дальше свою с детками отдельно. Завершать эту ситуацию обязательно без обид.

Напрвление Ваших мыслей правильное, найти интересную для себя профессиональную  область и совершенствоваться как специалист.

Для повышения самооценки сейчас много литературы и у нас в городе прекрасные психологи специалисты, которые помогут. Вам 30 лет, прекрасный возраст молодой женщины, у которой много хорошего впереди. Для примера недавний случай из практики: Ей 47 лет, четверо детей, трое живут с ней, обратилась по поводу переживаний в разнице 15 лет с будущим супругом, который ее обожает. Все хорошо, полное взаимопонимание, одно волнует, а что люди скажут...

Вобщем у них будет все хорошо, чего и Вам желаю.